Hilfee

Diskutiere Hilfee im Einsteiger- und Begrüßungsforum Forum im Bereich Allgemein; jo jo jo, ich hätte mal n paar fragen und zwar flieg ich im juli in urlaub und bis dahin soll mein körper wieder fit sein aber ich kann nicht...

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  1. #1 Uomo, 17.02.2008
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    jo jo jo,

    ich hätte mal n paar fragen und zwar flieg ich im juli in urlaub und bis dahin soll mein körper wieder fit sein aber ich kann nicht ins fitness studio also hab ich mir vorgenommen zieh ich das train zuhause durch mit laufen, liegestütze, sit-ups etc.

    meine frage wäre jetzt ob jemand bereit wäre mir dabei zu helfen und beraten wie ich das anstelle und wie ich es machen muss

    wäre nett wenn mir jemand behilflich wäre

    Hastá Luego
     
  2. #2 Batze, 17.02.2008
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  3. #3 no_pain_no_gain, 17.02.2008
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    Hmmmmmm...
    NEIN
    Sowas ist auf natürlichem Wege nicht möglich. Und auf unnatürlichem auch nur bei besten Ausgangsvoraussetzungen.
     
  4. #4 Batze, 17.02.2008
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    Wieso? Es kann ja sein, dass er z.b schon jahre lang skatet und Fußballspielt udn daher jetzt schon nen halben six pack... hat . Dann wäre es ja eigentlich möglich. Aber wenn er keinen Sport treibt und eher wenig Muskeln hat siehts sehr schlecht aus. Und er sagt ja er will WIEDER damit anfangen, dass müsste ja heißen, dass er mal trainiert hat. Wenn das nicht so lange her ist hat er bestimmt noch nen paar Trainingsmuskeln....naja...halt dich ran...falls du kein oder wenig Fett am Bauch hast wird man die Bauchmuskeln wenn du richtig trainierst in den nächsten 3 - 4 Monaten gut sehen ;)
     
  5. #5 Andy82, 17.02.2008
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    Hallo erstmal,

    welches Ziel verfolgst du denn?
     
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