HIT-Plan und das Ende!

Diskutiere HIT-Plan und das Ende! im Trainingspläne Forum im Bereich Training; Dann mal gut Besserung :-D

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  1. #21 Big B, 04.07.2007
    Big B

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    Dann mal gut Besserung :-D
     
  2. #22 Anonymous, 04.07.2007
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    wie doll genau waren die schmerzen in der schulter?! weil hatte das vor kurzem auch mal und joa.. bin aber nich zum arzt gegangen und nach ner woche pause wars wieder von alleine heile... jedenfalls glaube ich das :oops:
     
  3. #23 DragoN, 04.07.2007
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    Viel Schmerzen waren es eigentlich nicht, hab es im Training gemerkt. Hauptsächlich beim Schulterdrücken. Nach der 7-ten Wiederholung ist meine linke Schulter einfach abgesackt und es gab in der Schulter nen leichtes drücken.
     
  4. #24 Anonymous, 04.07.2007
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    und hat der arzt auch was entscheidendes mit der schulter angestellt oder einfach nur trainingspause verordnet ?
     
  5. #25 DragoN, 04.07.2007
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    Trainingspause damit die Entzündung zurück geht und ne Spritze mit Cortison.

    Schleimbeutelentzündung wars glaub ich...
     
  6. #26 Anonymous, 05.07.2007
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    Dann solltest Du auf jeden Fall warten. Und schön regenerieren.
     
  7. #27 DragoN, 05.07.2007
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    Er hat mit 2 Wochen total Pause verschrieben, welche ich auch halten werde...

    aber nach den 2 Wochen würd ich schon gern weiter trainieren, aber beim Schultertraining mit leichten Gewichten und nach 4 wochen geh ich nochmal zum Arzt es checken lassen.

    Dürfte nach 2 Wochen doch wieder gehen oder nich? kann auch schulter Training solang weg lassen,die anderen Muskelpartien dürften aber normalerweiße gehen ?!?
     
  8. #28 DragoN, 05.07.2007
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    Und zu guter letzt.. jetz mach ich erstma schön Pause und leg mich jetzt hin.

    Eben Weisheitszahn rausbekommen :D einfach ne perfekte Woche
     
  9. #29 Wody, 06.07.2007
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  10. #30 DragoN, 06.07.2007
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    Besser jetzt so als alles nacheinander ;)
     
  11. #31 Wody, 06.07.2007
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    Das ist auch wieder wahr :-D
     
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