Homestudioler - Wie trainiert ihr?

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Warum machst du keine Klimis an den Sicherungsstangen?

 

Die Stange muss das aushalten, das ist ihr Zweck. Wenn die ein BW von 70kg nicht aushält, wie will sie dann aushalten, wenn man mal mit 200kg Kniebeugen nicht mehr hochkommt, wofür sie ja gedacht ist.

 

Sicher? Ich seh da noch ein Problem: Die länge der Sicherungsstangen. Ich glaub das ist relativ schmal, oder täuscht das? Die angegebenen Werte sind ja:
Länge: 112 cm
Breite: 117 cm

Jetzt muss man bei der Länge aber berücksichtigen, dass noch der Fuß vorne ein paar Centimeter und hinten ein paar mehr Centimeter in Anspruch nimmt, das heißt man hat etwa 90-100cm Platz. Ich weiß nicht wie "breit" ich bei Klimmzügen bin...

aber wenn ich mir gerade überlege, dass mein Bauchumfang 83cm beträgt dann müsste ich wohl doch dazwischenpassen :D

Edit: Ich werds aber definitiv kaufen und probiere die Klimmzugmöglichkeiten einfach aus. Sollte es keine andere Wahl geben, werde ich mir halt zur Not nen andern Raum suchen, wäre zwar ne riesige Umräumerei aber reintheoretisch könnte ich sogar den Kellerraum freiräumen, dort mein Zimmer einrichten und mein jetziges Zimmer zum Trainingsraum machen... :D Aber ich glaub das ist mir mein schönes Zimmer doch nicht wert

 

Wenn ich das Ding so sehe fällt mir noch die Möglichkeit auf, die Hantelablage auf der Vorderseite zu montieren und an der Langhantel Klimmzüge zu machen. Manche haben Angst, die Stange könnte runterfallen, allerdings ist das eher unwahrscheinlich, da man sie nach oben bewegen müsste, damit sie aus der Haltung kommt, was bei Klimmzügen ziemlichen ausgeschlossen ist. Ich hab auch schonmal am KB-Ständer welche gemacht, als alle anderen Möglichkeiten inkl. Multipresse belegt waren.

 

Das war eine weitere Idee von Batze. Da bin ich mir nur nicht sicher, ob die Stange nicht eventuell gewisse Bewegungsmöglichkeiten nach vorne und hinten hat? Andererseits dürften bei sauberen Klimmzüge keine solchen Rucke in eine Richtung auftreten, dass sich da was bewegt^^

 

Alles was an Eisen da ist auf die Stange, dann dürfte sie sich eigentlich nicht mehr bewegen.

 

Drehen... okay das ist der einzige Bewegungsablauf an den ich gar nicht gedacht hatte.

Aber ich denke das mit den Sicherheitsstangen wird funktionieren, irgendwie werd ich doch noch Klimmzüge hinbekommen..

Im allerschlimmsten Fall gibts nur eins:

 

Wäre ich mir nicht so sicher. Wären ja nur 27cm Platz und der benötigte Platz ist ja etwa von den Brustwarzen bis zur Schädeldecke. In meinem Bonner McFit besteht dieses Problem auch, da wird das Ende der Klimmzüge immer zu einer Art Ruderbewegung, da man sich ziemlich schräg hochziehen muss.

 

Ja und allein mein Schädel ist doch mehr als 27cm groß

 

Das wollte ich ja mit meinem Smiley ausdrücken: Entweder da wird platz geschaffen oder: Kopf ab :D

 

/ Update: Meine Hantelscheiben / SZ Stange / Langhantelstange und Kurzhantelstangen sind heute versand worden, werden also morgen früh ankommen. Desweiteren werde ich morgen nach Wallau in den Simple Producs Shop (Einer der Shops von www.sp-bodysolid.de) fahren und mir die Geräte, die ich vorhabe zu bestellen, erstmal ansehen und eventuelle verbilligte Ausstellungsstücke kaufen.