Ich glaube ich brauche Hilfe !!!!! Was meint ihr ???

Hallo Sportsfreunde,
ich glaube ich bin vom Training süchtig geworden...alles hat damit angefangen, dass ich extremen Stress in der Familie, in der Schule und mit meiner damaligen Ex hatte (ca. 9 Monate her ) und seitdem bin ich sehr oft ins Fitnessstudio gelaufen, weil ich mich abreagieren wollte (das heißt 5-6 mal die Woche). Doch dann hat sich das alles so entwickelt, dass ich immer mehr wollte und nun Proteinshakes trinke, Weightgainer, Aminosäuren und noch ein anderes Präperat was sehr hoch dosiert ist !
Ich kann teils nachts nichtmehr richtig schlafen und wenn ich Zeit habe gehe ich auch nachts noch trainieren.
D. h. ich gehe teilweise sogar 2 mal am Tag, splitte natürlich meinen Trainingsplan!
Wenn ich nicht trainieren gehe (ein Tag genügt schon) werde ich aggressiv und hibbelig ! So langsam mache ich mir Gedanken, denn selbst meine Freunde und Familie sagen, ich muss nen Gang zurückschalten !
Nun kann es ja daran liegen, dass sie sich nicht so stark dafür interessieren und mir daher nicht nachempfinden können und genau aus diesem Grund frage ich nun hier nach ! Was sagt ihr dazu ? Wie kann ich mein starkes Verlangen nach Training abschalten? Ist es gesundheitsschädigend ? ich weiß nicht weiter !

LG Mike

 

edit

Ahja was ich vergessen habe ... jetzt bin ich jeden Tag im Studio also sagen wir mal 7 mal die Woche ! Die Nachttrainingseinheiten sind ja nicht festgelegt ...... max 10 mal die Woche bin ich da .... sollte man vllt noch hinzuschreiben

 

Also ich mache das ja schon recht lange und naja ich habe bisher nur Erfolge feststellen können ...wenn ich denn Einbußen im Bereich des Muskelaufbaus hätte, dann wäre das ja mal nen Anreiz weniger zu trainieren!
Aber das mit dem Laufen werde ich eh bald wieder einführen müssen, denn Definition muss mal wieder sein.

LG