Ich schon wieder

Einfach seinen inneren Schweinehund überwinden!

Oder:
Bild vom Fitnessidol anschauen und dann in den Spiegel gucken.

 

Zieh dir vorm Training 5 Minuten von ,,Pumping Iron" rein, und es läuft von alleine!!!!

 

Wenn du faul bist,trik einfach ne dose Red Bull,das macht dich wach wie ein Wolf .Bei mir hilfts immer.

 

Direkt nach der Arbeit/Schule hingehen, noch bevor man sich zuhause auf die Couch oder annen PC setzt.

 

ich geh immer mit mit nem kumpel zusammen!
wenn der eine net wirklich will dann zieht ihn der andre mit!
hat bisher immer geklappt
und wenn man sich dann erstmal überwunden hat dann läufts

 

Ich glaube auch, mit nem Kumpel gehen ist die beste Lösung, aber alles andere funktioniert auch.

 

kann ich mich nur anschließen..... denn wenn du erstmal zu Hause bist, ist es echt schwer sich wieder aufzuraffen! zumindest geht es mir so