Jedes mal oder doch einmal die Woche

Diskutiere Jedes mal oder doch einmal die Woche im Einsteiger- und Begrüßungsforum Forum im Bereich Allgemein; Ist eigentlich mit 90min max. Gemeint nur Kraftausdauertraning oder auch das Aufwärmen etc.

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  1. #41 Rocky Balboa, 18.10.2007
    Rocky Balboa

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    Ist eigentlich mit 90min max. Gemeint nur Kraftausdauertraning oder auch das Aufwärmen etc.
     
  2. #42 amano, 19.10.2007
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    mei falscher übungsausführung und zu hohem gewicht kannst du auch schon mit 16 massive probleme bekommen. deswegen sollte ja auch in diesem alter von schwerem training abgeraten werden...eigentlich :roll:
     
  3. #43 Hantelfix, 19.10.2007
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