Jojo-Effekt bei Sommer-Diät

Diskutiere Jojo-Effekt bei Sommer-Diät im Plauderecke Forum im Bereich Sonstiges; Ich halte nichts von solchen Diäten. Richtig Essen ist eine Lebenseinstellung und nicht für kurz vor der Sommerpause. Dann ist JoJo Effekt auch...

  1. #1 Harry:p, 04.08.2013
    Harry:p

    Harry:p Handtuchhalter

    Dabei seit:
    02.04.2009
    Beiträge:
    183
    Zustimmungen:
    0
    Ort:
    Zürich (schweiz)
    Größe (in cm):
    194
    Gewicht (in kg):
    108
    Trainingsbeginn:
    2006
    Kniebeuge (in kg):
    1
    Kreuzheben (in kg):
    1
    Bankdrücken (in kg):
    1
    Ich halte nichts von solchen Diäten. Richtig Essen ist eine Lebenseinstellung und nicht für kurz vor der Sommerpause. Dann ist JoJo Effekt auch nicht ein Sorge die du haben wirst.
     
  2. #2 Bavaria, 05.08.2013
    Bavaria

    Bavaria Foren Held

    Dabei seit:
    09.01.2011
    Beiträge:
    1.168
    Zustimmungen:
    0
    Ort:
    München
    Größe (in cm):
    185
    Gewicht (in kg):
    80
    Trainingsbeginn:
    2012
    stimmte ich zu :ok:
    erst im sommer für 4 monate richtig zu essen und danach wieder nicht bringt nicht viel

    Das ganze geht eher in richtung lebenseinstellung
     
  3. #3 Hantelfix, 06.08.2013
    Hantelfix

    Hantelfix Forengründer
    Moderatoren-Team

    Dabei seit:
    09.01.2006
    Beiträge:
    14.554
    Zustimmungen:
    4
    Ich denke, der Gute wollte einfach nur seinen Link positionieren. Er hat sich seit der Frage nicht mehr angemeldet.
    Darum nehme ich den Link mal raus...
     
  4. Kai35

    Kai35 Newbie

    Dabei seit:
    29.07.2013
    Beiträge:
    5
    Zustimmungen:
    0
    JoJo Effekt kommt nur wenn man eine Tätigkeit einstellt und der Körper sich wieder entwöhnt... Also immer weitermachen
     
  5. #5 Hantelfix, 12.08.2013
    Hantelfix

    Hantelfix Forengründer
    Moderatoren-Team

    Dabei seit:
    09.01.2006
    Beiträge:
    14.554
    Zustimmungen:
    4
    Der Jojo-Effekt stellt sich ein, wenn bei einer zu harten Diät Mangelerscheinungen eintreten. Sobald man wieder normal isst, lagert der Körper mehr Engerie ein als nötig um für eine erneute Mangelsituation gerüstet zu sein und die alte Mangelsituation auszugleichen.
     
Thema:

Jojo-Effekt bei Sommer-Diät