Kilojoules/ Kilokalorien

Hau mal 200Watt auf'm Fahrrad für längere Zeit weg, ich kann dir versichern dass du als nicht-trainierter Radfahrer das Gefühl haben wirst, du machst Krafttraining für die Beine. 300W auf'm Crosstrainer geht auch für einen untrainierten ganz gut, wenn auch nicht lange.

Dazu kommt, dass die Angaben natürlich nicht immer stimmen. Also z.B. gibt man bei manchen Geräten die Wattzahl vor, man hat aber keinen Plan auf welche Umdrehungszahl sich die eigentlich bezieht...

 

Nährwert??? Isst du das Ding?

 

Wie sich die einfachen Fitness Räder den Verbrauch errechnen verstehe ich eh nicht ganz. Kann ja nur über die Geschwndigkeit gehen. Ob ich Stufe 3 oder Stufe 10 radel macht dem KJ Zähler nix aus. Der zählt nicht schneller. Nur bei der Geschwindigkeit variert es.

 

Dann taugt er nichts. Es ist auch lächerlich, dass manche Geräte die Widerstands-Einstellung in Watt angeben. Die Leistung ergibt sich aus Widerstand und Geschwindigkeit, und kann nicht unabhängig von dem Temp "fest" eingestellt werden, es sei den der Widerstand wird automatisch mit zunehmender Geschwindigkeit runtergeregelt, was aber bei den Geräten meist nicht der Fall ist.