Klimmzüge eng nach Brusttag ?

Diskutiere Klimmzüge eng nach Brusttag ? im Hantel- und Krafttraining Forum im Bereich Training; Ich absolviere mittowchs mein Brusttrainig und Freitags meine Rückeneinheit. Kann Ich Freitags dann Klimmzüge zur Brust machen oder ist eine...

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  1. #1 Haaska, 10.02.2009
    Haaska

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    Ich absolviere mittowchs mein Brusttrainig und Freitags meine Rückeneinheit.

    Kann Ich Freitags dann Klimmzüge zur Brust machen oder ist eine Belastung der Brust anch ihrer Einheit nicht gut ?


    Grüße,
    Tim
     
  2. #2 deus, 10.02.2009
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    Die Brust wird bei Klimmzügen nicht erwähnenswert beansprucht. oO
     
  3. #3 dudemaster, 10.02.2009
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    dudemaster Hantelträger

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    Mich würde es nur stören mit Brustmuskelkater KZ zu machen. Persönlich würde ich die beiden Tage tauschen.
     
  4. #4 Anonymous, 10.02.2009
    Anonymous

    Anonymous Guest

    Mh also ich find eigentlich Muskelkater stört beim Training generell nicht. Bei Push/Pull oder GK Plänen trainier ich immer aufn Muskelkater drauf und das ist nicht weiter tragisch.

    Aber wie Deus bereits gesagt hat: Klimmzüge beanspruchen die Brust nicht wirklich, nur weil du zur Brust ziehst... ;)
     
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