Kniebeuge - wie tief ?
Diskutiere Kniebeuge - wie tief ? im Hantel- und Krafttraining Forum im Bereich Training; Hey Leut's bei meinen Kniebeugen gehe ich soweit runter, bis ich einen ca. 90 Grad Winkel bei den Beinen habe. Wäre es effektiver weiter...
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Kniebeuge - wie tief ?
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