Kniebeugen+Kreuzheben am Beintag
Diskutiere Kniebeugen+Kreuzheben am Beintag im Hantel- und Krafttraining Forum im Bereich Training; Was haltet ihr davon, wenn ich bei meinem 3er Split die beiden Übüngen am Beintag mache? Vorteil: kein Muskelkater vom Vortraining an den...
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