Kniebeugen

Also deutlich gespürt, das ich schrumpfe habe ich noch nie!!!!!!

 

Mir tun dann die Beine zu weh, als das ich an meine Größe denken könnte...muss mich nach nem schweren Satz Kniebeugen oft erstmal hinlegen um meinen Kreislauf wieder in den Griff zu kriegen.

 

Also dass ich kreislaufprobleme hatte,gabs noch nie :P ich glaub ich muss bisschen gewicht zulegen damit ich mal an euch rankomm hehe

 

In der Kniebeuge habe ich 225 letztens einmal geschafft, aber nur mit Gürtel und Kniebandagen.

 

Davon haben wir zum Glück mehr als genug um mich drunter zu begraben!!!!

 

Brutal!
Hab ich noch nie gehört
meine armen gelkissen
HAb auch das prob mim kreislauf vor allem hab ich nachm bein training immer voll kopfschmerzen.
WAs für gewichte meine beine sind so schwach ich pack vlt 140 max richtig meine beine sind am schwächsten von meine´m körper merk schon beim kreuzheben das meine beine des gewicht langsam nimmer anheben können hab ichs dann über den punkt hinaus asum kreuz gehts wieder gut.
Ein kollege tzrainiert mit 300 kilo wie könnnen das die kniescheiben bloss tragen frag ich mich?
ISt doch bestimmt net gesund.

 

Bedenke...
Fraggles z.B. ist ein Tier
Mit denen kann man sich nicht mal eben messen...
Aber kopf hoch .
Ich sag mir immer, wenn man zufrieden ist,also mit seinen Fortschritten, ist man doch glücklich,oder nicht?

Ich bin es nicht, weil sich bei mir nix tut...
Weder beim einen, noch beim anderen...

Grüße,Luke

 

Manchmal bin ich ja echt gefrustet wenn ich die Beiträge hier lese.Bei den Gewichten die hier angegeben weden kannich manchmal nur traurig den Kopf in den Sand stecken.Aber Luke hat mit seinem Beitrag recht,man darf sich nicht immer mit anderen vergleichen.Es gibt immer andere die besser sind.

 

So sehe ich das auch...ein leichter Wettkampf muss da sein, aber kein Konkurrenzkampf. Motivation ist das Zauberwort...um anfangs utopische Ziele zu erreichen!!!