Körperanalyse

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  1. #1 Dante2K, 03.05.2013
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    Dante2K Hantelbankwärmer

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    Hello ihr fitnessfreaks..
    hab heute im studio ne körperanalyse gemacht und wollte mal wissen was ihr dazu sagt.. also mich hat besonders mein kfa schockiert..
    Zu den daten:
    Größe : 188cm
    Gewicht: 84,9kg (Normalbereich: 66,1-89,4kg)
    Skelettmuskelmasse: 47,9kg (Normalbereich: 33,6-41 kg)
    Körperfettmasse: 2.5kg (normalbereich: 8,3-18,7kg)
    Körperwasser: 60,4kg
    Fettfreie Masse: 82,4kg

    Fettleibigkeitsdiagnose
    BMI: 24,0 (normalbereich 18.5 - 25)
    Körperfett: 3.0% (Normalbereich: 10-20%)
    WHR (Taille, Hüfte -VErhältnis: 0,78 (Normalbereich 0,8-0,9)
    Grundumsatz kcal: 2149 (Normalbereich 1773-2085kcal)


    Was mein Kfa angeht... ich meine 3 Prozent ist doch recht wenig.. ich hab zwar ne gute definition aber unter 3 prozent müsste man doch fast jede muskelfaser sehen können.. und mein sixpack hat auch noch nicht die perfekte defi..
     
  2. #2 Hantelfix, 03.05.2013
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    Wie wurde denn der KFA gemessen?

    BMI funktioniert bei Bodybuildern nicht.
     
  3. #3 Lissandro, 07.05.2013
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    BMI ist doch eh meistens zu hoch, wenn man trainiert... aber ein KFA von 3%!!?!!! das ist ein traum
     
  4. #4 Colin, 07.05.2013
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    3% kann nicht sein, das hat kein normaler Mensch. Selbst sowas wie 8% ist schon extrem niedrig. :-)
     
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