kraftrainig im bestimmten pulsbereich gut zum fett verlieren
Diskutiere kraftrainig im bestimmten pulsbereich gut zum fett verlieren im Fitness & Bodybuilding Allgemein Forum im Bereich Allgemein; also ein kollege meinte bei defi soll ich erst 10 min laufen gehen damit der puls hoch geht und dann ohne pausen trainieren mit supersätzen zb...
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