Kraftstation Kaufen, Tipps worauf man achten sollte.

Diskutiere Kraftstation Kaufen, Tipps worauf man achten sollte. im Hantel- und Krafttraining Forum im Bereich Training; Hey Leutz, würd mir gerne meine Eigene Kraftstation kaufen. Da ich es auch zeitlich nicht immer schaffen würde ins Studio zu gehn. Und da ich...

Antworten Neues Thema erstellen
  1. #1 Andy1989, 17.05.2009
    Andy1989

    Andy1989 Newbie

    Dabei seit:
    14.03.2009
    Beiträge:
    15
    Zustimmungen:
    0
    Hey Leutz,

    würd mir gerne meine Eigene Kraftstation kaufen. Da ich es auch zeitlich nicht immer schaffen würde ins Studio zu gehn. Und da ich mich jetzt dazu entschlossen hab, das jetzt richtig durchzuziehn, bleib ich auch dahinter.

    Also könnt ihr mir sagen wo ich günstig eine Station herbekomme, oder hat hier vllt sogar selbst einer eine die er Verkaufen will?!?

    Würde mich über zahlreiche Tipss und anregungen aber auch Kritik freuen.

    MFG
     
  2. #2 machodijai, 17.05.2009
    machodijai

    machodijai Eisenbieger

    Dabei seit:
    02.09.2007
    Beiträge:
    610
    Zustimmungen:
    0
    Wie viel Geld hast du denn ca.?

    Folgendes brauchst mind. :

    - Power-Rack / Kniebeugenständer
    - gescheite Flachbank
    - LH- und Kurzhanteln mit ordentlich Gewicht (bei ebay kaufen)
    - Klimmzugstange
     
  3. #3 Andy1989, 17.05.2009
    Andy1989

    Andy1989 Newbie

    Dabei seit:
    14.03.2009
    Beiträge:
    15
    Zustimmungen:
    0

    Joa also mehr wie 300-500 wollt ich net ausgeben...
     
  4. #4 Andy1989, 17.05.2009
    Andy1989

    Andy1989 Newbie

    Dabei seit:
    14.03.2009
    Beiträge:
    15
    Zustimmungen:
    0
  5. #5 machodijai, 17.05.2009
    machodijai

    machodijai Eisenbieger

    Dabei seit:
    02.09.2007
    Beiträge:
    610
    Zustimmungen:
    0
  6. #6 Andy1989, 21.05.2009
    Andy1989

    Andy1989 Newbie

    Dabei seit:
    14.03.2009
    Beiträge:
    15
    Zustimmungen:
    0

    Was hälst du denn davon..?=!?

    http://cgi.ebay.de/ws/eBayISAPI.dll?Vie ... 0345851438

    Ist schon mit Latismussturm. Den ich eigentlich schon gerne haben möchte...

    Freu mich über antworten.

    MFG
     
  7. #7 WindowKid, 21.05.2009
    WindowKid

    WindowKid Handtuchhalter

    Dabei seit:
    09.01.2009
    Beiträge:
    184
    Zustimmungen:
    0
    Ort:
    Westerland / Sylt
    Also diese Butterflydinger an der Seite find ich albern.

    Dann lieber frei. Kaum Möglichkeiten fürn unteren Rücken/Po.

    Es sei denn du machst mit der LH Kreuzheben.

    Kniebeugen gehen auch nicht.
     
  8. #8 Andy82, 21.05.2009
    Andy82

    Andy82 V.I.P.

    Dabei seit:
    20.06.2007
    Beiträge:
    9.425
    Zustimmungen:
    7
    Größe (in cm):
    173
    Gewicht (in kg):
    75
    Taugt nicht viel. 30kg Belastbarkeit fürn Beincurler ist ein Witz. Ausserdem hättest du weiter keine Möglichkeit für Kniebeuge.

    Diese ganzen Kombigeräte für so ein bisschen Geld taugen nicht viel. Ich würde der empfehlung von machodijai folgen.
     
  9. #9 Andy1989, 21.05.2009
    Andy1989

    Andy1989 Newbie

    Dabei seit:
    14.03.2009
    Beiträge:
    15
    Zustimmungen:
    0

    Hmm, mal angenommen kreuzheben mit der langhantel und Kniebeugen lassen wir mal weg.

    Wär doch trotzdem ok, oder!??
     
  10. #10 moins, 21.05.2009
    moins

    moins Eisenbieger

    Dabei seit:
    15.03.2008
    Beiträge:
    540
    Zustimmungen:
    0
    Ort:
    Graz
    Nein, das sind 2 Grundübungen, die sollst du auf keinem Fall weglassen!
     
  11. #11 WindowKid, 21.05.2009
    WindowKid

    WindowKid Handtuchhalter

    Dabei seit:
    09.01.2009
    Beiträge:
    184
    Zustimmungen:
    0
    Ort:
    Westerland / Sylt
    Die Effizienz bei (nur) Beinstreck-Curls ist viel zu gering. erst recht bei max 30kg.
     
  12. #12 Andy1989, 21.05.2009
    Andy1989

    Andy1989 Newbie

    Dabei seit:
    14.03.2009
    Beiträge:
    15
    Zustimmungen:
    0



    Ja, Beinstreck-Curls weg lassen. Außerdem fang ich quasi bei 0 an. Von daher werden die 30 kg wohl erst mal reichen :D
     
  13. #13 WindowKid, 21.05.2009
    WindowKid

    WindowKid Handtuchhalter

    Dabei seit:
    09.01.2009
    Beiträge:
    184
    Zustimmungen:
    0
    Ort:
    Westerland / Sylt
    ...und nach nem halben Jahr oder noch weniger biste mit den 30 Kilogrämmchen unterfordert und das Dingsda steht nur noch in der Ecke.

    Von da her -----> rausgeschmissenes Geld...
     
  14. #14 Andy82, 21.05.2009
    Andy82

    Andy82 V.I.P.

    Dabei seit:
    20.06.2007
    Beiträge:
    9.425
    Zustimmungen:
    7
    Größe (in cm):
    173
    Gewicht (in kg):
    75
    Kniebeugen und Kreuzheben sollte man keinesfalls weglassen, das sind nicht umsonst die beiden Königsübungen.

    Ich sags mal so, noch magst du begeistert von diesen Stationen sein, nach spätestens 12 Monaten bereust du den Kauf, weil die Station dich unheimlich limitiert.
     
  15. #15 'Strahler', 21.05.2009
    'Strahler'

    'Strahler' Handtuchhalter

    Dabei seit:
    17.03.2009
    Beiträge:
    207
    Zustimmungen:
    0
    Servus,

    kann mich der Meinung der anderen eigentlich nur anschließen.

    Was mich interessieren würde, ist, inwieweit Du überhaupt schon Trainingserfahrung hast. Ansonsten würde ich zunächst mal überlegen, ob du nicht mal für nen halbes Jahr oder so nen Fitnessstudio aufsuchst. Dann sind zwar auch nen paar Euro weg, aber Du wirst viel besser einschätzen können, was du an Equipment und vor allem an Gewicht brauchst.
     
  16. #16 Andy1989, 25.05.2009
    Andy1989

    Andy1989 Newbie

    Dabei seit:
    14.03.2009
    Beiträge:
    15
    Zustimmungen:
    0

    Hmm, Trainingserfahrung... Naja, hab eine Curl-stange, Kurzhantel.

    Und ansonsten wird halt liegestützen gemacht. Das war bisher alles :-)

    @ Kniebeugen : Kann ich nicht machen, da ich Probleme mit meinen Knie´n habe.

    Gruß
     
  17. #17 Necro.at, 25.05.2009
    Necro.at

    Necro.at Eisenbieger

    Dabei seit:
    18.03.2009
    Beiträge:
    678
    Zustimmungen:
    0
    Zu den Knieproblemen bei Kniebeugen:

    1. Was genau is das Problem?

    2. Freund von mir hat Miniskusprobleme hat einen rausbekommen und der Auftrag des Arztes war ein Muskelaufbau für die Beine zu betreiben MIT Kniebeugen(natürlich BWE bzw. moderat Gewicht) weil:
    Miniskus federt die überschüssige Belastung die bei Sport etc. auftritt ab,
    die Belastung kann auftreten weil zu wenig Muskel da ist der zb auch dein erhöhtes Gewicht schon abfedert! Wenn mehr Muskel da ist federt der mehr ab und es belastet den Miniskus nicht so stark!
     
  18. #18 Andy1989, 25.05.2009
    Andy1989

    Andy1989 Newbie

    Dabei seit:
    14.03.2009
    Beiträge:
    15
    Zustimmungen:
    0

    Habe auch das Problem mit dem Miniskus. War auch beim Doc, nach der Musterung (wurde ausgemustert), und eigentlich sollte das so schnell wie möglich behoben werden. Allerdings hab ich es noch nicht machen lassen, da ich mir keine 3-4 wochen Fehlzeit erlauben kann, da es in der Wirtschaft momentan eh nicht so toll aussieht. Wollte mein Job eigentlich noch ein wenig behalten!! Wollte es wenn möglich in meinem Sommer-Urlaub machen.
     
  19. #19 Necro.at, 25.05.2009
    Necro.at

    Necro.at Eisenbieger

    Dabei seit:
    18.03.2009
    Beiträge:
    678
    Zustimmungen:
    0
    Ja wenn du das einmal hast kannst du ja schauen ob er noch nähbar ist? Dauert dann zwar ewig bis man wieder ready for sports is aber man hat ihn noch... oder du lasst ihn dir herausnehmen und bist nach 6 Wochen schmerzfrei und kannst alles wieder machen wie ein jeder andere auch!

    Und trainier ruhig anfangs nur mit deinem Eigengewicht die Kniebeugen und nach und nach mit mal nur Stange und dann mal bisschen Gewicht, ganz langsam halt...

    Nicht überlasten aber auch ned unterlasten, das ist da Geheimnis...
     
  20. #20 lynx, 18.06.2009
    lynx

    lynx Newbie

    Dabei seit:
    08.06.2009
    Beiträge:
    8
    Zustimmungen:
    0
    Ort:
    gelsenkirchen
    moin,

    habe auch sp-bodysolid.de bestellt, aber erst egzahlt dann nicht lieferbar und nichts erhalten! kein guter laden...meiner meinung nach.

    habe jetzt www.weberfitness.de gefunden...die haben die sachen vorrätig und zum anschauen vor ort! und direkt zum mitnehmen wenn man mag.
    gutes unternehmen mit sehr guten preisen und gute beratung.

    habe dort gestern zugeschalgen....sehr stabil.

    schönen tag noch :-D
     
Antworten Neues Thema erstellen
(Du musst angemeldet oder registriert sein, um Beiträge verfassen zu können. )
Thema: Kraftstation Kaufen, Tipps worauf man achten sollte.
Besucher kamen mit folgenden Suchen

  1. kraftstation kaufen tipps

    ,

  2. auf was achten bei Kraftstation

    ,

  3. worauf bei kraftstation achten

Die Seite wird geladen...

Kraftstation Kaufen, Tipps worauf man achten sollte. - Ähnliche Themen

  1. Welche Kraftstation für unsere Bedürfnisse?

    Welche Kraftstation für unsere Bedürfnisse?: Hallo, ich suche für uns geeignetes Trainingsgerät für zu Hause. ich: m, 30, fit, Normalgewicht Freundin: f, 30, schlank, muss noch Gewicht...

  2. Pflege, Reinigung und Wartung einer Kraftstation!

    Pflege, Reinigung und Wartung einer Kraftstation!: Hey Fitnessfreunde, habe einen Artikel zu der Pflege, Reinigung und Wartung einer Kraftstation geschrieben und wollte euch diese Tipps nicht...

  3. Kraftstation Übungsmöglichkeiten?

    Kraftstation Übungsmöglichkeiten?: Hallo Zusammen. Ich wollt mal fragen was ich alles mit einer Kraftstation von Sportplus "SP-HG-015" machen kann? Mit der Sufu hab ich leider...

  4. Kraftstation - eure Empfehlung!

    Kraftstation - eure Empfehlung!: Guten Abend zusammen, mich quält seit einigen Tagen eine Frage. Ich kann aufgrund meiner Arbeit + Zeit + entfernung zum Fitnessstudio < dieses...

  5. Kraftstation mit 14

    Kraftstation mit 14: Also erstmal Hallo. Ich bin 1.70m groß, wie oben gesagt 14 und wiege 70kg. Mein Bruder hat sich eine Kraftstation geholt und ich würde gerne...