Kraftsteigerung

Also ich denke das er es nicht schaffen wird die 100 10mal zu bewältigen ich bin mir sogar sicher das er es nicht schaffen wird

 

Ich denke, dass er es auch definitiv nicht schafft.
Solte er desöfteren so betrunkens ein schwindet nicht nur sein
Realitätsbewusstsein sondern auch das was er noch an Muskelkraft in
seiner Brust besitzt.

 

Nein wird er nicht schaffen!

 

Unwahrscheinlich. Ich würde da nun aber nicht mein ganzen Besitz drauf wetten. Für 190cm sind 100kg was anderes als für dich und für mich. Trotdzdem wird er das wohl nicht packen.

 

Bin mir auch sehr sicher, dass das auf "normalem" Wege nicht möglich ist. Ich habe trotz häufigen Trainierens mit 17/18 Jahren noch keine 100kg gedrückt. Und wenn er bisher kaum trainiert wird das eigentlich kaum zu schaffen sein. Ab 80 kg wird es schwerer mit den Steigerungen finde ich.

 

Kommt drauf an..wie er seine Brust trainiert und wie oft er die Woche diese bearbeitet...

Als ich noch Powerlifting gemacht habe, konnte ich innerhalb 4 Monaten mein Maximalgewicht um 30kg steigern.

Ich würde also nicht sofort sagen, dass er es nicht schaffen kann...kommt natürlich auf seinen EP-TP und auf seine Genetik drauf an...

Aber er "könnte" es schaffen.

 

also ich kann nen ziemlich guten vergleich ziehen, ich hab ca. dieselben ausmaße am anfang gehabt und nach nem jahr konnt ich 100kg 3mal drücken....hab dabei die brust jetz nich soooo extrem trainiert...also je nach dem...nen jahr is schon wirklich ne lange zeit und ich hab auch nen kumpel in ner ausbildung der hat auch nur brust gemacht, hatte zwar stelzen wie ein storch aber bd konnte er ohne probs 1 1/2 seines körpergewichts nen 10er set machen!!!!

also ich sag er kanns mit ordentlich training packen!!!!

 

Ich glaub er kanns auch packen.
Schon vieler so welcher Beispiele selbst gesehn, dass die dann nach einigen Monaten die 100er marke geknackt haben.

 

Hey wie sieht das eigentlich aus .Wenn du Kraftsteigung hast ,heißt das gleichzeitig das auch das Volumen des Muskel größer wird oder kann der Muskel auch klein bleiben und trotzdem immer stärker werden??

Weiß nicht wie ich das anders erklären soll ,hoffe wisst was ich meine

 

Die Koordination kann sich schon verbessern und natürlich gibt es auch genetisch große Unterschiede, aber generell bedeutet Kraftzuwachs auch Massezuwachs.

 

Wenn der gute Herr in einem Jahr von 10x50kgauf 10x100kg kommen will, wie lange bräuchte ich dann von 1x80kg auf 1x100kg?!

 

Kommt ganz auf deinen Trainingsplan und auf deinen Ernährungsplan an.

Würde sagen in 2-3 Monaten ist das zu schaffen.

 

So einen Plan hätte ich auch gern

 

dann siehst du nachher aus wie der Glöckner von Notre Dame...

 

Alta, richtig geil !

Aber bekam der nicht auch so eine schoene Frau? Demnach muss das unheimlich sexy sein!
Ich bin mir aber nicht sicher, ob er 100Kilo drueckt..