Krafttraining im jungen Alter!

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  1. #1 Pumper, 25.05.2008
    Pumper

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    Welche große Unterschiede gibt es bei dem Krafttraing von Leuten die 13-15 jahre alt sind und Leuten die ausgewachsen und erwachsen sind?

    Was muss man als Einsteiger und Jugendlicher beachten?

    Welche großen Fehler kann man in meinem Alter machen?

    Wie viel Krafttraining sollte man überhaupt betreiben?

    Bitte um Antworten
     
  2. #2 Andy82, 25.05.2008
    Andy82

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