Kre Alkaline

sry das ich den alten threat nochma ausgrab ....

amano scheinst dich ja richtig gut damit auszukennen ich habe mir jetzt Kre-Alkalyn bestellt und zwar das wo rechts als werbung is wurde mir empfohlen.
Mein Ziel ist es Gewichtzuzunehmen es gibt ja zwei arten der einnahme einmal die Dauereinnahme und einmal die sogennante ,,Kur´´. Hab jetzt aber gehört das ich nach einer Kur den großteil der aufgebauten masse wieder verlier

kannst du mir nen rat geben was in meinem Falle besser wäre ?

 

Das ist überhaupt kein Problem kannst die einfach immer vorm Training nehmen mach ich auch. Wechsel halt einfach ab und zu mal die Marke und die Creatinsorte aber auch nach einer "Kur" verliert man nicht viel Masse das ist ja der Sinn an dem Zeug des lagert nicht so viel Wasser ein wie Monohydrat