kre alkalyn einnahme

habe es vor jahren mal genommen und ob du jez eine mehr oder weniger nimmst da gibts ned so rießen unterschiede und NEIN nach ner woche siehst nix.....und NEIN nach nem monat auch ned ok vielleicht auf der waage oder bei den gewichten aber ned im spiegel.

 

nein fetter wirst nicht aber ob kre alkalyn für ne defi des gscheitest ist würd i ned grad sagen.

man will ja bei kre zunehmen und kraft aufbauen normal und ned abnehmen. habs aber selbst zu ner defi no nie gnommen (weil ich nie ne defi gmacht hab) vielleicht gibts von anderen dazu erfahrungen.

 

Dein Einnahmeschema passt so, die eine vorm Training kann man nehmen, ich machs nicht und bin trotzdem zufrieden damit.

Fett wirste davon nicht, nur wenn die Ernährung nicht passt.

@Riegler, es kann in der Defi Sinn machen, um die Muskeln zu schützen, ich würd mir das Geld aber auch sparen. Is ja nicht grad billig das Zeug.

 

also ich hab mir auch die kre-alkalyn geholt....und ich bin jtzt echt verwundert...weil hier sagt jeder man sollte sie nach dem training nehmen....aber im fitnes laden und in fast allen online-shops wird geraten 4 stück vor dem training zu nehmen....und an trainigsfreien tagen 3 stück über den tag verteilt....von nach dem training hab ich noch nie etwas gehört^^

MFG