Kre-Alkalyn Einnahme

L-Glutamin

Ich kann mir die Geschichte mit dem Traubenzucker nur so vorstellen, dass die Energiespeicher vor dem Training gefüllt werden sollen. Allerdings wäre es hier besser, langkettige KH´s zu sich zu nehmen, damit es nicht zu einem plötzlichen Energieabfall kommt. Für mich macht diese Empfehlung nicht viel Sinn. Vielleicht kann ja jemand Licht ins Dunkle bringen.

 

L-Glutamin würde ich schon zusätzlich zu Krealkalyn subben und soo teuer is es nun auch nicht.
Mit dieser Kombi haben hier schon einige gute Ergebnisse erzielt.

Gute Nacht.

 

habe das pulver, kapseln hatte ich noch nie, aber pulver sollte reichen denke ich, der einzige unterschied wird sein, dass man die kapseln bequemer einnehmen kann

 

also pulver? dann haste bestimmt nur normal monohydrat. das wird wohlnicht so rein hauen wie krealklyn

bei mir hat monohydrat nix gebracht.

 

pulver war auch nicht auf kre-alkalyn/mono bezogen sondern l-glutamin, wie yakooza schon richtig festgestellt hat

 

Das hört man sehr gerne....viel Erfolg

 

Ausserdem gibt´s auch Kre-Alkalyn in Pulverform

 

Aber nicht bei uns im Shop oder???

 

Gab es auch mal, habe ich grade mal geschaut, es ist aber anscheinend aus dem Programm.

 

pulverform gabs mal,hatte auch 2 dosen...hab die so circa märz rum bestellt.
hab jetz noch ne halbe über.
aber hab da auch ma ne frage:
hab jetz 2 monate kre-alkalyn genommen und meine kur is seit circa einer woche zuende.wollte anfang november wieder anfangen mit kre-alkalyn.
is die pause ausreichend (etwas weniger als 1,5 monate) oder eher zu knapp bemessen?
wollte anfang nov. wieder anfangen,um noch 2007 mit der 2. kur fertig zu werden und 2008 direkt mit defi anfangen kann.
hab ka,ob bei kre-alkalyn die empfohlene pause auch so is wie bei monohydrat ( kurlänge=pausenlänge ...so war das doch,oder?)



ps.: sry,dass ich jetz hier ne frage reinschmeiße...aber wenigstens hab ich keinen neuen thread gemacht

 

Du solltest schon mind. 3 Monate Pause zwischen den Kuren einlegen und auch nicht mehr als 2 Kuren/ Jahr fahren

 

@MCKN_Gerri4

Hast du denn gut Masse dazu gewonnen??

Beachte, wenn du deine Kur wieder zu früh anfängst dann wirkt die neue nicht so gut als wenn du die Pause länger vollzogen hättest.

 

10-12 Wochen sollten es wie Wody erwähnt auf jeden Fall sein.