L-Carnitin

Diskutiere L-Carnitin im Fitness & Bodybuilding Allgemein Forum im Bereich Allgemein; Muss man wen man L Carnitin nimmt auf Fettreiche Kost verzichten? Tragt mal alle was zusammen was ihr so darüber wisst. Aber bitte nur Leute...

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  1. #1 Ray Lewis 52, 20.01.2008
    Ray Lewis 52

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    Muss man wen man L Carnitin nimmt auf Fettreiche Kost verzichten?
    Tragt mal alle was zusammen was ihr so darüber wisst.

    Aber bitte nur Leute die auch Ahnung davon haben !
     
  2. #2 Andy82, 20.01.2008
    Andy82

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    Welches Ziel verfolgst du mit der Supplementierung von L-Carnitin?

    Ich vermute, du möchtest es nehmen um die Fettverbrennung zu verbessern. Da muß ich dich aber dann entäuschen. L-Carnitin hat keinen feststellbaren Einfluß auf die Fettverbrennung.

    Man sollte die Ernährung sowieso nicht zu fettreich gestalten. Die eingenommenen Fette sollten auch vorallem ungesättigt sein.
     
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