Lat-Zug Variation - Gleicher Effekt?
Diskutiere Lat-Zug Variation - Gleicher Effekt? im Hantel- und Krafttraining Forum im Bereich Training; Hallo! Ich mache zurzeit Lat-Zug mit weitem Obergriff. Nun möchte ich ein wenig variieren. Wäre der Lat-Zug mit engem Hammergriff eine gute...
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lat ziehen verschiedene Variationen
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