lecker hänchen!!

Diskutiere lecker hänchen!! im Rezepte Forum im Bereich Ernährung; Zutaten: 500g Hänchenbrustfilet 500g band nudeln 3 lauchzwiebeln 1EL olivenöl 1 rote und 1 grüne pepperoni 300g mais 1 tasse gemüsebrühe...

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  1. #1 fourtyfive, 12.04.2008
    fourtyfive

    fourtyfive Eisenbieger

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    1
    Ort:
    Köln
    Zutaten:
    500g Hänchenbrustfilet
    500g band nudeln
    3 lauchzwiebeln
    1EL olivenöl
    1 rote und 1 grüne pepperoni
    300g mais
    1 tasse gemüsebrühe
    1/2 tube tomaten mark

    zubereitung:

    nudeln vorkochen, das fleisch in mundgerechte stücke schneiden, die pepperoni und die lauchzwiebeln würfeln.

    die lauchzwiebeln und die pepperoni im öl anbraten, das fleisch dazu geben und ca. 8 min. braten.
    Die brühe, den mais und das tomatenmark dazu geben und 1min. kochen lassen die nudeln dazu alles gut verrühren nach geschmack würzen ( geht aber auch ohne) fertig!

    nährwerte habe ich leider keine aber es schmeckt echt super!!
     
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