leckere Magerquark Zubereitung

Mein Magerquark

Ich finde ihn super. Man gewöhnt sich nach einer Zeit daran und deswegen esse ich ihn fast jeden abend pur. Manchmal zur Abwechslung auch Eier oder vll auch Thunfisch, aber eher selten. Ich habs mal mit mixen versucht, aber ich fand es, um ehrlich zu sein, noch ekeliger als pur.

 

-MQ mit ein wenig Wasser verrühren.
-Süßstoff hinzugeben
-Paar TK Himbeeren rein.

Fertig^^

 

Quark mit einem Schuss Milch und 1TL Whey (für den Geschmack) mischen.
Geht immer gut runter !

 

250gramm Mq, 300ml Wasser, guten schuss Zitronensaft und nen bisschen Süßstoff in nen Shaker und durch mischen

 

500g MQ, Wasser so 50-700ml (weiss nicht ganeu wie viel)..bisschen kakaopulver (4 TL) und ab durch den mixer

 

Mach einfach immer meinen MQ mit genügend Wasser das er flüssig ist, bisschen Süßstoff rein und trinke es dann einfach.
Geht sehr gut runter und ekelig isses überhaupt nicht.

 

Ich habe ihn früher immer pur gelöffelt oder einfach in Wasser aufgelöst und bisschen Süssstoff hinzugegeben

Jetzt hab ich mir aber einen Mixer gekauft und ich muss sagen, lohnt sich

Ich tu da meistens folgendes rein:
250g Magerquark
2-3dl Milch
1 Esslöffel Honig
1 Banane (oder Ananas, Erdbeeren etc, hauptsache süss )

Es ist wirklich schnell zubereitet und schmeckt mir viel besser als früher ^^

 

500g MQ + 50-60g pürierte Erdbeeren
Wird zwar auf die Dauer vielleicht etwas teuer, aber die Erdbeersaison dauert ja auch nicht ewig und für diese Zeit definitiv eine herrliche Abwechslung. Den Rest der Zeit dann meistens pur oder mit Tritopsirup.

 

lol genau das gleiche hab ich mir gestern gemacht, aber muss echt sage erbeereb pur scchemkcen eindeutig besser=)

 

250g MQ
Ein Schuss Milch
Einen halben Apfel oder Erdbeeren, was eben da ist
Einen TL Honig.

Mit Kakao hab ich es mal versucht, steht ja oft im Internet als Tip... ist aber gewöhnungsbedürftig^^