Lektüre gesucht

Diskutiere Lektüre gesucht im Kaufberatung - Homegym und Trainingszubehör Forum im Bereich Training; Hallo Ich suche ein sehr gutes Buch für das Fitnessstudio. Beinhalten sollte es evtl. Trainingsgpläne Muskelgruppen etc. besonderen werte lege...

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  1. #1 Holger026, 08.09.2013
    Holger026

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    Hallo

    Ich suche ein sehr gutes Buch für das Fitnessstudio.

    Beinhalten sollte es evtl. Trainingsgpläne Muskelgruppen etc.

    besonderen werte lege ich aber darauf was ich wie oft trainieren sollte und auf trainingspläne !!

    sowas in die Richtung hätte ich mir vorgestellt:

    Link entfert by Hantelfix
     
  2. #2 Hantelfix, 09.09.2013
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    Die Bücher von Berend Breitenstein sind sehr gut.
     
  3. #3 Holger026, 09.09.2013
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    Ich finde dieses auch nicht ohne !!

    Link auch entfernt by Hantelfix
     
  4. #4 Colin, 09.09.2013
    Colin

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    Werbung, der Herr? :roll:
    Jedenfalls macht deine Antwort gerade keinen Sinn, da du den selben noch mal gepostet hast wie im Ausgangspost.
     
  5. #5 Holger026, 09.09.2013
    Holger026

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    Ups sorry hast recht !!!

    Ne werbung nicht direkt !!

    Die Bücher von Berend überzeugen mich jetzt nicht so !!

    Ich suche eher ein Buch wo man beschreibt wie man trainieren sollte wen man dünn ist und nichts zunimmt oder dick ist trainiert wie wild und nichts abnimmt !!

    Sprich wieviele Wiederholungen wieviele sätze etc.
     
  6. #6 Colin, 09.09.2013
    Colin

    Colin V.I.P.

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    Kein Ding, kam nur so rüber als sei es wieder so eine versteckte Werbung. Gabs in letzter zeit nämlich öfter. :-)
    Wobei dem Thema kann ich leider nichts beitragen, da ich wenig über die Literatur kenne. Das meiste les ich im Netz oder bekomm es erklärt von erfahrenen Leuten. :-)
     
  7. #7 Hantelfix, 10.09.2013
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    Habe die Links trotzdem raus genommen. Kommt mir auch etwas komisch vor.
     
  8. #8 Holger026, 10.09.2013
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    Alles klar kein Problem !!

    Aber deswegen habe leider trotzdem noch kein Buch gefunden !!

    Die von Frederic Delavier sollen auch gut sein
     
  9. #9 Hantelfix, 11.09.2013
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    Ja sind sehr gut. Vor allem der Muskelguide.

    Aber wie gesagt, wenn du etwas komplettes haben willst, kann ich dir nur die Bücher von Berend Breitenstein empfehlen.
     
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