Marathon Vorbereitung

Diskutiere Marathon Vorbereitung im Cardio- und Fitness-Training Forum im Bereich Training; Hi, ich werd nächstes jahr im Mai in Mannheim meinen ersten Marathon mitlaufen. Wie bereite ich mich den am besten darauf vor? Es ist zwar noch...

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  1. #1 -Tux-, 23.10.2007
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    Hi,
    ich werd nächstes jahr im Mai in Mannheim meinen ersten Marathon mitlaufen. Wie bereite ich mich den am besten darauf vor? Es ist zwar noch ein ganzes stück hin aber besser zufrüh informiert als zu spät.

    Zur zeit lauf geh ich neben meinem 3er-Splitt noch 2-3 die woche so zwichen 10-13km joggen.

    Gruß
     
  2. #2 in2space, 24.10.2007
    in2space

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  3. #3 -Tux-, 24.10.2007
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    ups hab ich total übersehn :oops:
     
  4. #4 Hantelfix, 24.10.2007
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    Jupps, lasst uns mal in dem anderen Fred weiter machen.
     
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