Masseshake

Also, ich steh´ auf Al !!! Nee, Spaß - Tim Taylor rulez !!!
Schau mal bei MediaMarkt, da ham sie echt taugbare 400WATT-Mixer zu super Preisen.

 

Hehe ja Tim Taylor rockz hab ich gerade gesehen, Akkuschrauber mit Benzinmotor, vllt ne idee für deinen Mixxer ^^

 

Also ich hab Wod's Shakes mal alle aus probiert, aber mein Fall sind sie nicht. Man schmeckt zu sehr die Erdnussbutter raus und es ist mir zu dirckflüssig

Aber nix gegen dich Wod

Mach meine fast wie Sensation:

400-450ml Milch
1 Banane
ne handvoll Schmelzflocken
2 EL Pro85+

Ich mag es eher wenn es flüssig ist, die anderen Shakes musste man ja mitm Löffel essen

 

Probiers mal mit etwas mehr Honig. Was für ´ne Geschmacksrichtung hat denn Dein ProteinPulver ? Schoko eignet sich am besten und eigentlich sollte dann keine Erdnussbutter mehr zu schmecken sein. Ich mag diesen Geschmack nämlich auch nicht - ist jedes Mal der Horror den Löffel abzuschlecken

 

Och du ich habe alle Sorten hier Nutze zur Zeit Waldfrucht. werd erstmal bei meinem Shake bleiben und dann ab und zu noch etwas anderes hinzugeben...

 

Kannst auch den Joghurt weglassen, dann sollte er nicht so dickflüssig werden

 

Oder etwas mehr Milch draufkippen!

 

Was habt Ihr eigentlich alle gegen Erdnussbutter ? Klar, das Zeug schmeckt nicht wirklich berauschend, aber es ist quasi ein natural TestoBooster. Aufgrund von Eiweiß, einfach ungesättigten Fettsäuren, Vitamin E, Niacin und Magnesium eignet sich Erdnussbutter hervorragend zum Muskelaufbau (begünstigt die Testosteronausschüttung) und zur Fettverbrennung. Des weiteren ist sie sehr hilfreich gegen Muskelschwund, Falten, Übergewicht sowie Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Die nahen Verwandten sind Mandel- und Cashewmus

 

Erdnussbutter gegen Übergewicht????

Dachte immer von so nem fettigen Zeug sollte man die Finger lassen??!!

Hättest du mir das mal früher gesagt, wäre das mein Grundnahrungsmittel!

 

Es soll ja ein Masseshake werden und kein Defi shake.

Dieser Masse Shake ist nicht fürs abnehmen gedacht! Sondern für den Muskelaufbau!

 

Fett ist essentiell ! Und wie Sensation schon sagte, in Maßen. Der tägliche Verzehr sollte sich beim Abnehmen auf max. 2-3 TL beschränken.

 

Wody ist das eine empfehlung diesen Shake auch fürs Abnhemen zu nutzen ?

Nämlich wenn ich mir die ganzen zutaten anschaue, Banane, Honig, Erdnussbutter, das sind überall viel KH drin. Wenn einer eine KH reduzierte Diät macht schießt er sich doch damit ins Bein ?!

 

@Wodenaz:War ja nur darauf bezogen, was du geschrieben hattest..hatte mich etwas verwundert.
Ich werd mich schon nicht mit einem Esslöffel und nem Kg Erdnussbutter hinsetzen und mich wundern, warum ich nicht abnehme..

 

He he..ja, das Thema könnte man jetzt natürlich noch weiter ausreizen ..

 

Ja, das ist eine Empfehlung diesen Shake zum Abnehmen zu benutzen ! Sollst die Brause natürlich nicht abends reinpfeifen, aber morgens macht das auch während einer Diät Sinn, allerdings sollte diese Diät dann schon mit einem entsprechenden Trainingsprogramm einhergehen, wie z.B. in dem Thread "Bauchmuskel Grundlagen : Ernährung + Training" ausführlich erläutert.

 

Wie lagerst Du denn eigentlich die Erdnußbutter? Bei der ungezuckerten Variante sind auch keine gehärteten Fette drin und das sieht immer voll eklig aus. Kann man die Erdnußbutter normal im Keller lagern oder auch bei Zimmertemperatur direkt in der Küche im Schrank stehen haben? Ich denke im Kühlschrank würde das flüssige Fett hart werden, oder?

 

Im Schrank ist schon in Ordnung, ich selbst habe meine Erdnussbutter normalerweise im Kühlschrank gelagert.