mein splitt
Diskutiere mein splitt im Trainingspläne Forum im Bereich Training; hey pumpers :baeh: ich trainiere eigentlich schon eine ganze weile, allerdings mit vielen und auch langen pausen, diesjahr war ne einzige...
Thema: mein splitt
Besucher kamen mit folgenden Suchen
ruckentag 4er splitt
Die Seite wird geladen...
-
mein splitt - Ähnliche Themen
-
Mein aktueller 3er-Splitt.. Kritik wäre erwünscht!!
Mein aktueller 3er-Splitt.. Kritik wäre erwünscht!!: Montag: Brust / Schulter => Immer 8-10 Wiederholungen Brust: Flachbankdrücken 4 Sätze Schrägbankdrücken 4 Sätze Fliegende 3 Sätze... -
Mein 3er Splitt
Mein 3er Splitt: MONTAG Brust: FLY’S vom Kabelzug Rudern einseitig Kabelzug Brust vom Kabelzug sitzend tiefer Block Bankdrücken KH schräg Triceps:... -
Mein neuer 3er Splitt
Mein neuer 3er Splitt: Starte im Februar eine Definition und will meinen Traingsplan noch etwas Optimieren, habe mir hier mal etwas zusammengestellt Tag 1:... -
Mein 3er Splitt
Mein 3er Splitt: Hallo Forum Habe mich schon durch einige Foren gelesen und auch ein bisschen mit Freunden unterhalten und habe mir nun diesen Plan erstellt.... -
Mein neuer 4er Splitt
Mein neuer 4er Splitt: Hallo Jungs, ich wollte nach meiner Pause mal einen 4er spiltt probieren, was haltet ihr davon? Mo Bizeps/Trizeps 3 Sätze Dips 3 Sätze enge...