Men's Health Beste Übungen

Diskutiere Men's Health Beste Übungen im Hantel- und Krafttraining Forum im Bereich Training; Hi Leute, wollte wissen was ihr über den Artikel von Men's Health bezüglich Beste Übungen sagt. Sind das wirklich die beste Übungen?...

  1. #1 Godfather, 13.11.2006
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    Hi Leute,
    wollte wissen was ihr über den Artikel von Men's Health bezüglich Beste Übungen sagt. Sind das wirklich die beste Übungen?

    Link:http://www.menshealth.de/besteuebungen


    MFG Godfather
     
  2. #2 Hantelfix, 13.11.2006
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    Totaler Mist!

    Einfach schnell, schnell zusammen gewürfelte Übungen.

    Wichtige Übungen fehlen wie:

    Beinbeuger, Unterer und oberer Rücken (Der Rücken besteht nicht nur aus dem Lat).

    Schulter - Suchulterdrücken ist pures Gift für die Gelenke.

    Dann nur die paar Übungen für den Bauch (und dann hauptsächlich die unteren und seitlichen Muskeln).

    Flachbankdrücken ist auch nicht die beste Übung für die Brust.


    Wenn man soetwas macht, dann bitte richtig.
     
  3. #3 Godfather, 13.11.2006
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    Wieder mal danke für deine schnelle antwort Hantelfix :-D . Was hälste von der Bizepsübung? geht die net zu arg auf die Bänder?
     
  4. #4 Hantelfix, 14.11.2006
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    Die ganzen Übungen sind schon nicht schlecht. Aber es fehlt eine Menge. Das stört mich.

    Ein Rennwagen fährt auch nur mit 4 Rädern und nicht mit 3en.

    Für den Bizeps: Konzentrationscurl und Scott-Curls sind tolle Übungen.
    Hammercurls fehlen hier aber noch.
    Bei Scott-Curls muss man gut aufgewärmt sein, damit der Bizeps nicht Verletzt wird.
     
  5. #5 Anonymous, 14.11.2006
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    Man sollte beim Scott Curl auch nie in eie 100%ige Streckung gehen, da diese neben der Belatung der Bänder auch die Spannung aus dem Bizeps nimmt.
     
  6. #6 Anonymous, 14.11.2006
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    Die hammercurlbewegung wird erwähnt!
     
  7. #7 Hantelfix, 14.11.2006
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    Konzentraionscurls mit Hammergriff werden erwähnt aber nicht die echten Hammercurls.
     
  8. #8 Godfather, 14.11.2006
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    puh...da bin ja froh das ich scott curls nicht am anfang meiner bizeps übungen stehen hab :D
     
  9. #9 Anonymous, 14.11.2006
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    Kannst Du problemlos mit anfangen, nur mach vorher 2-3 leichte Aufwärmsätze.
     
  10. #10 no_pain_no_gain, 14.11.2006
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    Naja, also dass die Vögel nur mit bekloppten Männlichkeits(wahn)vorstellungen Geld scheffeln wollen liegt ja mal auf der Hand :-)
    Mal ehrlich, in welchen "Men's Health" - Ausgaben stehen denn nicht die besten Übungen für das ultimative Sixpack, die todsicherstestesten Anmachen überhaupt und was Frauen im Bett besonders antörnt? :roll:
    Ich bin überzeugt, würde man alle Jahresausgaben nebeneinander halten, wären die bestimmt 90% nicht wörtlich, aber faktisch kongruent :mrgreen:
     
  11. #11 MCKN_Gerri4, 14.11.2006
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    lol,oder widersprüchlich anstatt kongruent^^
    würd ich denen auch noch zutrauen^^
     
  12. #12 Anonymous, 14.11.2006
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    zu deiner signatur:

    ich kenn nur Motocross Klein-Netterden aber von 2 n´wusst ich vorher nix :oops:



    kording.....
     
  13. #13 Anonymous, 15.11.2006
    Anonymous

    Anonymous Guest

    Es wieder sprechen sich oftmals schon die Januar Ausgabe und dann die Februar Ausgabe...was letzten Monat noch der Garant für einen Starken Bizeps ist, ist dann im nächsten Monat kontraproduktiv.

    Men´s Health ist das letzte Scheiß-Magazin!
     
  14. #14 Hantelfix, 15.11.2006
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    Es geht eben nur ums schnelle Geld. :-(
     
  15. Luke

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    JoPP... das ist doch heutzutage leider echt das wichtigste!!!
    :bash:

    Dann sollte man sich lieber hier an so jemanden wie Hantelfix, Fraggles, BigB, etc,etc,etc wenden=) :anbeten:

    Wie wollen denn die Leute die die Artikel schreiben wissen, welches Prograam z.B. das richtige ist für einen schnellen Sixpack!...
    Luke
     
  16. #16 Anonymous, 15.11.2006
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    Vielen Dank für die Blumen! :-)
     
  17. Luke

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    Gerngeschehen !!! :-D

    Danke auch, ich denke von allen, für die hilfreichen Beiträge=)!
     
  18. #18 Anonymous, 15.11.2006
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    Wissen ist da um geteilt zu werden. :-)
     
  19. Luke

    Luke Foren Held

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    Das sehe ich auch so=)!...

    Wenn ich z.B. jemandem hilfreiche Tipps geben kann, dann freut es mich doch=)

    Liebe Grüße und einen angenehmen Tag=)

    Luke
     
  20. #20 Anonymous, 15.11.2006
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    Dito...Dir ebenso. :-D
     
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