Metabolic Diät

Diskutiere Metabolic Diät im Diäten & Abnehmen Forum im Bereich Ernährung; hallo Leute, also meien mutter hat bei einer metabolic diät mitgemacht. anhand des blutbildes werden schädliche nahrungsmittel etc. bestimmt....

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  1. #1 Bulls3y3, 18.11.2008
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    hallo Leute,

    also meien mutter hat bei einer metabolic diät mitgemacht. anhand des blutbildes werden schädliche nahrungsmittel etc. bestimmt. sie erhält dann einen genauen ernährungsplan. ziel ist es den stoffwechsel anzuregen und umzustellen. bei ihr hat es super geklappt, sie hat 5kg abgenommen und fühlt sich auch besser.

    jetzt wollte ich diesen plan nutzen, da ich ja ihr sohn bin, müssten wir ja das gleiche blutbild haben???
    wie stellt man einen solchen plan um, wenn sie 60 kg wiegt, ich 120, darf ich die doppelte anzahl an nahrung zu mir nehmen?

    ich möchte nicht 400€ ausgeben, damit ich den plan genau auf mich zugeschnitten bekomme!

    danke euch
     
  2. #2 delta, 18.11.2008
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    das ist nicht notwendig! bestell dir mal bei amazon das buch: "die metabole diät" da wird die diät genau beschrieben. es gibt dann auch noch ein rezeptbuch (aber einige rezepte sind schon im grundbuch dabei). habe beide gekauf und gelesen.

    die diät ist aber sehr sehr aufwendig! und der ganze aufwand für 5 kg? nene... lohnt nicht!

    informiere dich mal über eine mischkostdiät oder eine anabole bzw. ketogene diät! aufwand ist kleiner und du hast bessere erfolge!
     
  3. #3 MuscleM, 18.11.2008
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    Also 400euro find ich krass viel - hab ehrlich gesagt noch nicht sonderlich viel gutes über die Diät. Viel bringen soll sie nicht!
    Es gibt ja über jede Diät unzählige Bücher auf Amazon - oder einfach mal in einen realen Buchladen gehen und durch die verschiedenen Diäten schmökern. Da ist sicher was für dich dabei!
     
  4. #4 no_pain_no_gain, 18.11.2008
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    Metabole Diät heisst lediglich, dass man alle 3 Makronährstoffe weiterhin uneingeschränkt bei insgesamt reduzierter Kalorienzufuhr zu sich nimmt.
    Das ist nichts weiter als eine gewöhnliche Mischkostdiät.
     
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