Milch -gute Fette?

Diskutiere Milch -gute Fette? im Ernährung allgemein Forum im Bereich Ernährung; Wollt wissen ob in 3,5% und 1,5% Milch gute Fette enthalten sind. Wenn nicht, dann wechsel ich mindestens von 3,5 auf 1,5 %

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  1. #1 Testobolan, 18.01.2009
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    Wollt wissen ob in 3,5% und 1,5% Milch gute Fette enthalten sind.

    Wenn nicht, dann wechsel ich mindestens von 3,5 auf 1,5 %
     
  2. #2 Anonymous, 18.01.2009
    Anonymous

    Anonymous Guest

    Es gibt keine guten Fette!! Es gibt nur zu hohe oder zu niedrige Anteile bestimmter Fette. Milch enthält überwiegend gesättigtes Fett, aber "gutes" gesättigtes Fett. Der Anteil von ges. Fett sollte bei 25-30% am Gesamtfett liegen.

    Allerdings wirst du bei Pizza ed auch schon ziemlich viel Milchfett (aus Käse) bekommen.

    Hängt von der sonstigen Ernährung und der Menge an Milch ab.
     
  3. #3 deus, 19.01.2009
    deus

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    1l 1,5% Milch pro Tag?
     
  4. #4 mr-123, 20.01.2009
    mr-123

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    Wenn es in deinem ep passt schon kann man so nciht sagen, wie sbf schon erwähnt hat.
     
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