Mittagessen

THX :P

Habs in der zwischenzeit auch gefunden ;P !
Trotzdem danke...
I Love Hackfleichküchlein....

 

und wahrscheinlich nur o,5% fett.

 

was sind denn hackfleischküchlein? wie niedlich frikadellen?

 

tja, wie soll ich dir jetzt tuffig erklären. egal. es macht es nur noch unverständlicher...

 

Ja, auf Hochdeutsch sind es Frikadellen..

 

hab nachgschaut. enthält wirklich 29g fett auf 100g. aber des zeugs soll ja ach noch schmecken. ma könnt ja ach theoretisch um den magen zu füllen, holzwolle essen und den rest durch ergänzungsmittel decken.

 

na supa, dann hast du grade dein eiweiss mit fett ummantelt, (weils ja auch schmecken muss, ne? und 5kg zugenommen. immerhin. nicht schlechtund noch ne ordentliche portion kh´s dazu...

 

nach 2 stunden einer mit 6km belastung muss man eben gscheit essen. ab un zu darf ein luxus ja ach sein.

 

ich mein, dass ich heut früh eben wieder 2 stunden ausdauersport betreiben hab und 6km auf zeit gegen andere gerudert hab. und luxus is eben für mich was gutes zu essen.

 

Frikadellen ,Hackfleischküchlein ,Hamburger etc....

Ist doch schlussendlich alles das Gleiche !
Hauptsache es schmeckt und besteht aus leckerem FLEISCH !

@Sensation

Ist Hackfleischkücklein etwa nicht genug eingedeutscht ?

 

Bei mir gabs nen großes ,von allem Fett befreiten,Rinderstek.Dazu einfachen Curryreis.Und zum Nachtisch selbstgemachten Fruchtsalat.

 

wie machst du curry reis?

 

Ich nehme qualitativ guten Reis(meist Basmati)mit nem guten Eigengeschmack und nen vernünftiges Currygewürtz.Je nach Geschmack einfach würzen.Ist halt nur um etwas Geschmack rein zu bekommen und nicht immer nur Reis pur.Außerdem hat der Reis dann auch ne andere Farbe und ist dekorativer,das Auge isst ja bekanntlich mit.

 

ach so. ok, da hätte ich auch selber drauf kommen können. schreibst du dir denn deine kalorien auch auf? weisst du deinen grundumsatz?

 

also ich mach curryreis immer anders. erst wird ne zwiebel angeschwitzt, dann geb ich n bischen apfel hinzu(soll ja auch n weng fruchtig sein) und curry so viel dass alles eine schöne gelbe farbe hat.
darüber kommt eine tasse reis und 2tassen wasser. wenn das wasser verdunstet ist, ist der reis fertig. dann je nach geschmack mit salz/pfeffer würzen und tada man hat einen fruchtig, geschmackvoll guten reis