Mittags trainiern

Diskutiere Mittags trainiern im Trainingspläne Forum im Bereich Training; Hey Leute ich kann manchmal nicht Abends trainieren und dann mach ich es so gegen Mittag . Und es heißt ja das man nach dem Training eine...

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  1. #1 Matz3, 21.02.2010
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    Hey Leute ich kann manchmal nicht Abends trainieren und dann mach ich es so gegen Mittag . Und es heißt ja das man nach dem Training eine Ruhephase haben soll . Macht es arg viel aus wenn ich ab und zu mittags trainiere und halt dannach zwar noch wach bin aber keine besonderen anstrengenden Sachen machen ???
     
  2. #2 Tobrob, 21.02.2010
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    Ist kein Problem.

    fg
     
  3. #3 Matz3, 21.02.2010
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    Alles klar danke dir
     
  4. #4 benno1977, 21.02.2010
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    wichtig ist das du trainiert hast und die trainingseinheit nicht ausfällt.
     
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