Morgens Kreislauf in schwung bringen.

Diskutiere Morgens Kreislauf in schwung bringen. im Gesundheit Forum im Bereich Allgemein; Habs heute ausprobiert und es hat Prima geklappt: Direkt nach dem Aufstehen 20x Liegestütz gemacht. War sofort wach ;-D habe mich jetzt nur...

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  1. #1 Booster, 20.09.2010
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    Habs heute ausprobiert und es hat Prima geklappt: Direkt nach dem Aufstehen 20x Liegestütz gemacht. War sofort wach ;-D

    habe mich jetzt nur gefragt, ob das sogesund ist, da der Kreislauf im Prinzip von schlaf auf Hohe leistung "umgeschaltet" wird.

    Eure Meinung ist gefragt =D
     
  2. #2 gasmeister, 21.09.2010
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    Also wegen deinem Kreislauf brauchst du dir da keine Sorgen zu machen...so eine extreme Belastung ist das nun nicht.

    mfG
     
  3. #3 Booster, 21.09.2010
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    Ok, danke =)

    dachte nur, da der Körper von 0 auf 100 schalten muss =D
     
  4. #4 KillerEnte, 29.09.2010
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    naja ich würde trotzdem aufpassen..vllt kennt ihr das man liegt ne zeit lang faul rum und steht blitzschnell auf...dann wird einen einen ein kleines bissl schwummrig und leicht schwarz vor augen..das hät mit dem kreislauf zusammen

    und ich weiß echt nich ob man wenn man aufwacht gleich aufsteht und dann gleich los los los

    mein kumpel is beim bund und wurde eben so "geweckt" von wegen los los los liegestütze bla...naja sein bettnachbar blieb nach den 5 liegestütz liegen und das nich weil er zu schwach war xD

    also pass lieber auf ^^
     
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