Muskel Härter
Diskutiere Muskel Härter im Fitness & Bodybuilding Allgemein Forum im Bereich Allgemein; Hallo, wie muss man trainieren damit der muskel härter wird ?? Hauptsächlich beim bizeps fällt es mir auf, dass wenn man drauf "drückt" er aussen...
Thema: Muskel Härter
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Ist auch ein nicht angespanntet Muskel fest
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