Muskel über Nacht sichtbar gewachsen ?

war bei mir am donnerstagmorgen nach einem tag pause genauso, dass aufeinmal meine bauchmuskeln da warn...aber wie des geht, weiß ich net

 

Vielleicht habt ihr während der Nacht Wasser gezogen und seit so "definierter" geworden.
Das wäre die einzige logische Erklärung.

 

Der Muskel (bei gut Trainierten ) erholt sichsozusagen über Nacht wieder. Er kompensiert den ihm zugefügten Schaden. Er hat am nächsten Morgen wieder volle Spannkraft und ist so leistungsfähig wie vor dem gesetzten Trainingsreiz. Ist diese Erholungsphase abgeschlossen, folgt nun die dritte Phase der Reaktion des Muskels auf den gesetzten Trainingsreiz. Er superkompensiert. Er verstärkt sich und nimmt an Spannkraft, Umfang und Leistungsfähigkeit zu, um so einer möglicherweise neu kommenden Belastung besser gewachsen zu sein. Das genau ist die Leistungsverbesserung.


Alles klar Pulli...

 

ja das stimmt aber da du dein Bizeps so sehr intentsiv trainiert hast,kann sowas schon mal vorkommen.Ich denk mal auch,das du in den nächsten Tagen wieder normale Ärmchen hast?

 

hehe aber mal schaun,was Hantelfix und Fraggles dazu sagen würden?

 

Also gehen wir da mal Biologisch ran ( BioLK 4tw )


Mögliche Ursachen:

- Wasser gezogen :>
- Man sieht sich täglich mit anderen augen
- oder halt die sehr richtige Erklärung von Eldiablo


Denk mal das wird wieder vergehen weil sichtbar wachsen an masse is net drin - jedenfalls net über nacht

sind die arme denn entspannt oder härter als sons?

 

bist du sicher, dass Muskeln über längeren Zeitraum ( also 2-4 Stunden ) durch Blut, ich nenns jetz mal einlagerung masse gewinnen können ?

das halte ich rein biologisch zwar für machbar aber dann müssten die muskeln auch theoretisch härter sein ( jedenfalls wenn ich morgens trainieren war, dann sind meine muskeln abends auch noch härter als wenn ich aufsteh bzw net trainiert hab - folglich auch größer )

komisch :> hast dus nachgemessen?

vll isses auch nur empfinden und du findest dich heut mal nen mini stück geiler als gestern :> daran kanns auch scho liegen