Muskelbuch... Empfehlungen bitte!

Diskutiere Muskelbuch... Empfehlungen bitte! im Fitness & Bodybuilding Allgemein Forum im Bereich Allgemein; Hey Leute.. Suche ein Buch rund um die Muskeln allgemein, wie man am besten aufbaut und blabla alles rund um die Muskeln einfach :biggrin:...

  1. #1 TheYoungPower, 02.04.2010
    TheYoungPower

    TheYoungPower Hantelbankwärmer

    Dabei seit:
    24.01.2010
    Beiträge:
    98
    Zustimmungen:
    0
    Hey Leute..
    Suche ein Buch rund um die Muskeln allgemein, wie man am besten aufbaut und blabla alles rund um die Muskeln einfach :biggrin:
    Hatt da schon jemand eins gelesen das er mir empfehlen kann???
    Danke
    mfg
     
  2. #2 Butters, 02.04.2010
    Butters

    Butters Eisenbieger

    Dabei seit:
    03.08.2009
    Beiträge:
    682
    Zustimmungen:
    0
    Ort:
    Berlin
    Rechts siehst du doch Werbung, da stehen doch ganz viele bei. :mrgreen:
    Unter anderem der "Muskel Guide".
     
  3. amano

    amano Senior Admin
    Moderatoren-Team

    Dabei seit:
    10.01.2007
    Beiträge:
    6.747
    Zustimmungen:
    161
    Größe (in cm):
    190
    Gewicht (in kg):
    115
    Trainingsbeginn:
    1991
    so ziemlich alle bücher von berend breitenstein sind sehr zu empfehlen.
     
  4. #4 TheYoungPower, 02.04.2010
    TheYoungPower

    TheYoungPower Hantelbankwärmer

    Dabei seit:
    24.01.2010
    Beiträge:
    98
    Zustimmungen:
    0
    also wenn dann dieses: http://shop.berend-breitenstein.com/pro ... Bibel.html

    Aber kann es sein das es nur beinhaltet wie man mit Hanteln etc. trainiert?
    Weil ich noch nicht wirklich mit Gewichten trainiere dh. ich trainiere bwe.
    Ich brauche keine Trainingspläne ect. sondern einfach die Grundlagen über Muskeln d.h. wie man am besten Muskel aufbaut, wie Muskel funktionieren, die beste Ernährung um Muskeln aufzubauen usw..
    Hätte ich vielleicht besser beschreiben sollen, sry.
     
  5. #5 Nitray1, 03.04.2010
    Nitray1

    Nitray1 Foren Held

    Dabei seit:
    23.04.2009
    Beiträge:
    1.607
    Zustimmungen:
    0
    Ich kenn zwar dieses Buch nicht, aber ich denke viele Bücher sind teils schon überholt, wenn würde ich mir ein professionelles holen, wo alles genau beschrieben und untermauert wird. Hatte erst ein paar Bücher in der Hand und muss sagen, viele davon wären ihren Preis nicht wert gewesen.
    Und wenn man schon eins haben will, hol man sichs als PDF, was ich persönlich aber nicht mache^^
     
  6. amano

    amano Senior Admin
    Moderatoren-Team

    Dabei seit:
    10.01.2007
    Beiträge:
    6.747
    Zustimmungen:
    161
    Größe (in cm):
    190
    Gewicht (in kg):
    115
    Trainingsbeginn:
    1991
    bei trainings und ernährungsgrundlagen sowie bei der übungsbeschreibung sind die bücher immer noch aktuell, nur seine volumenpläne waren schon immer geschmackssache. ich finde gerade für anfänger sind sie sehr gut geeignet sich einen überblick über das krafttraining zu schaffen.

    und bei ebay oder amazon bekommt man sie gut gebraucht für ein paar euro.
     
  7. #7 TheYoungPower, 03.04.2010
    TheYoungPower

    TheYoungPower Hantelbankwärmer

    Dabei seit:
    24.01.2010
    Beiträge:
    98
    Zustimmungen:
    0
    Nur das Problem wird sein wenn man sich ein Professionelles kauft dann steht da bestimmt auch professionelles drinne und man als newbie versteht man kein Wort..
     
  8. #8 Nitray1, 03.04.2010
    Nitray1

    Nitray1 Foren Held

    Dabei seit:
    23.04.2009
    Beiträge:
    1.607
    Zustimmungen:
    0
    Dann würde ich dir raten dich einzulesen, kostet hier auch nichts.
    Bzw gibt es viele seriöse Artikel und Berichte im Internet.
     
Thema: Muskelbuch... Empfehlungen bitte!
Besucher kamen mit folgenden Suchen
  1. muskelbuch language:DE

    ,
  2. bestes muskelbuch

Die Seite wird geladen...

Muskelbuch... Empfehlungen bitte! - Ähnliche Themen

  1. Bauch-rückentrainer kaufempfehlungen

    Bauch-rückentrainer kaufempfehlungen: Moin, ich möchte mir gern einen Bauch rücken Trainer holen, weiß aber nicht was nötig ist. Er sollte nur für kleine Workouts reichen, da ich eben...
  2. Müsli empfehlungen

    Müsli empfehlungen: Wollte mal wissen ob das so Gesund ist wie da steht. http://www.codecheck.info/essen/muesli_ ... Muesli.pro Ist dieses Müsli zu empfehlen? Falls...
  3. Booster Empfehlungen!?

    Booster Empfehlungen!?: Hi wollte mir mal ein Booster zu legen da ich meistens erst ab 20Uhr Trainieren kann und schon sehr müde und unkonzentriert bin. Habe mit Booster...
  4. Empfehlungen Creatin preisgünstig und gut

    Empfehlungen Creatin preisgünstig und gut: Hallo, Stichwort Creatin , könnt ihr mir ein gutes und preiswertes Produkt empfehlen? Was haltet ihr davon? Gruß
  5. Empfehlungen und Hilfe bei Produktwahl

    Empfehlungen und Hilfe bei Produktwahl: Hallo! Ich wollte mir jetzt einen Powerrack (und zwar den PSS60X - Powerline) und jetzt suche ich gerade eine verstellbare Bank, die gut dazu...