Muskelkater

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  1. #1 Anonymous, 08.02.2009
    Anonymous

    Anonymous Guest

    Könnt ihr mir sagen, ob die Muskeln sich nach dem Muskelkater aufbauen?

    Ich hab gelesen, dass Muskelkater auftritt, wenn Wasser durch Muskelfaserrisse in den Muskel gelangen und ihn dann ausdehnen.

    Wenn man Muskelkater hat, heißt das dann, dass der Muskel nicht wächst und das Training umsonst war?

    Oder wächst der Muskel, wenn er sich nach dem Muskelkater regeneriert hat

    :confus:
     
  2. #2 RundumEntspannt, 08.02.2009
    RundumEntspannt

    RundumEntspannt Hantelbankwärmer

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    er wächst auch mit muskelkater.
    und das mit dem wasser stimmt auch
     
  3. #3 Zarak, 08.02.2009
    Zarak

    Zarak V.I.P.

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