"Muskeln ruhen lassen"
Diskutiere "Muskeln ruhen lassen" im Einsteiger- und Begrüßungsforum Forum im Bereich Allgemein; Hi Leute, ich gehe jeden zweiten tag trainieren und ich habe oft gelesen man soll die muskeln 48 stunden lang ruhen lassen, d.h. ja man soll...
Thema: "Muskeln ruhen lassen"
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