Muskeltainingsgerät - Einsteiger

Ich möchte ein Auto kaufen.
Es sollte mindestens 300 PS haben und maximal 3 Jahre alt sein.
Dazu sehr robust, so dass ich keine Reparaturen machen lassen muss.
Das ganze sollte höchstens 2000 Euro kosten

Das heißt, für 100 Euro bekommst du nichts brauchbares, allerhöchstens eine abgeranzte Kettler Station zum abholen bei eBay.

Für den Anfang tun es vielleicht auch zwei Kurzhanteln, 50-60kg Gewichte und eine Flachbank, gebraucht vielleicht für 100 Euro zu haben, wenn du Glück hast.
Aber Beintraining würde damit schonmal flachfallen.
Außerdem reizt man das auch schnell aus.

Besser eine verstellbare Schrägbank(120 Euro), einen Kniebeuge- und Bankdrückständer(120 Euro) oder ein Powerrack(250 Euro), eine Langhantel, zwei Kurzhanteln und massig Gewicht.

Also mit >400 Euro solltest du da schon rechnen.

Alles andere ist nur Kinderkram und bringt langfristig keine nennenswerten Erfolge.

mfG

PS: Bitte Profil ausfüllen.
Für Jahrgänge 92 und darüber bzw für noch nicht Ausgewachsene lautet hier die Devise: Bodyweight Training ohne Gewichte

 

Diese Geräte kosten alle nicht gerade wenig und Hanteln+Gewichte brauchst du extra noch.

Diese Bänke sind meistens recht klapprig.
Ein Kollege von mir hat so ne Bank, da hat sich bei 30kg dieses Butterfly Teil verbogen.

Mit einer verstellbaren Bank und einem Kniebeuge-/Bankdrückständer bist du da denke ich mal besser bedient.

Für 100 Euro richtig trainieren - Nein.
Also eher Studio.

mfG

 

Ich hab mir auch mal vor ewigen Zeiten so ne billig Hantelbank geholt. Die hat sogar 4 Wochen gehalten, bevor ich sie geschrottet hab

Beim BB ist das nicht ganz ungefährlich, daher lieber mehr Geld in die Hand nehmen und was vernünftiges kaufen, davon hat man dann auch lange was davon.

 

ne Isomatte, wäre eine alternative ^^ aber nicht auf lange zeit!

würd dir auch ein Studio empfehlen!

 

Hallo,

falls die >400€ zu viel sind, bleiben eigentlich nur zwei Alternativen. Entweder Du trainierst im Studio oder Du baust dir deine Geräte selbst. Das haben hier schon einige gemacht. Du musst natürlich auch bedenken, dass beim Studio jeden Monat zwischen 18€ und 50€ fällig sind. Je nachdem welche Fitnessstudios in deiner Nähen sind. Hinzu kommen auch evtl. noch die Anfahrtskosten. Das sind im Jahr 200-600€ plus evtl. Anfahrt. Du siehst, die Investitionskosten von 400€ oder gar 600€ für ordentliches Equipment hast Du nach 1-3 Jahren wieder reingeholt. Solltest Du also ernsthaft an längerfristiges Krafttraining denken, ist es günstiger eigene Geräte zu haben anstatt ins Studio zu gehen. Das die günstigen Geräte schnell den Geist aufgeben und Du wieder neue Geräte kaufen musst, sollte klar sein. Ausserdem besteht natürlich auch eine gewisse Verletzungsgefahr, falls Du gerade mit hohen Gewichten trainierst und irgend ein Teil bricht oder nachgibt.

Gruß
Rudl


PS: Um zuhause richtig trainieren zu können sollte man die Übungen auch richtig ausführen können! Füll bitte mal dein Profil aus.

 

Wenn dir 400 Euro auf einmal zu viel sind, kauf dir halt erstmal ne Hantelbank + Langhantelstange + Gewichte. In ein bis zwei Monaten kannst du dir dann noch Kurzhanteln und weitere Gewichte kaufen. Und im Laufe der Zeit vervollständigst du dein Equipment.

 

re

lass es sein mit solchen kombigeràten, die sind gut, dir mit der zeit die gelenke zu ruinieren.

Wenn dann kauf dir ein rake www.simpleprodukts.de das kannst dann nach und nach ausbauen...