Muskeltraing+Cardio=Muskelabbbau?

Diskutiere Muskeltraing+Cardio=Muskelabbbau? im Cardio- und Fitness-Training Forum im Bereich Training; Ich mache 3x die woche krafttraining und jeden tag dazwischen cardio training (45min fahrrad-hometrainer) bau ich durch das cardio tring muskel...

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  1. #1 SSVReutlingen1905, 21.05.2010
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    SSVReutlingen1905 Handtuchhalter

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    Ich mache 3x die woche krafttraining und jeden tag dazwischen cardio training (45min fahrrad-hometrainer)
    bau ich durch das cardio tring muskel ab?
    wäre dann nicht allzu gut

    gruss
    danke
     
  2. #2 Regenerate, 21.05.2010
    Regenerate

    Regenerate Handtuchhalter

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  3. #3 Colin, 21.05.2010
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    Wenn du normal weiterhin mit Hanteln trainierst und die Gewichte sowie das Volumen im Training nicht senkst, wirst du bei zureichender Versorgung durch die Ernährung keine Muskeln verlieren.
    Grüße
     
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