Nährwerte Lauch?

Diskutiere Nährwerte Lauch? im Ernährung allgemein Forum im Bereich Ernährung; Kann mir jmd die richtigen nährwerte von lauch nenne? kalom zeigt an: lauch 44 kcal 2g eiweiß 9g Kh 0g Fett auf ner andern...

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  1. #1 Skunk87, 12.05.2009
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    Kann mir jmd die richtigen nährwerte von lauch nenne?

    kalom zeigt an:

    lauch 44 kcal
    2g eiweiß
    9g Kh
    0g Fett


    auf ner andern internetseite find ich das:

    lauch 26 kcal
    2,1g eiweiß
    3g KH
    0,3g fett


    was stimmt?
     
  2. #2 anabolfreak, 12.05.2009
    anabolfreak

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    Lauch Nährwert:

    Kalorien 26 kcal
    Eiweiß 2.1 g
    Fett 0.29 g
    Kohlenhydrate 3.1 g
     
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