Negativ Refeed day? :)
Diskutiere Negativ Refeed day? :) im Fitness & Bodybuilding Allgemein Forum im Bereich Allgemein; Muss man eigentlich in der Massephase sozusagen einen umgekehrten Refeed-day machen? Der Körper gewöhnt sich bestimmt schnell an die ständig hohe...
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Negativ Refeed day? :)
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