Nehme irgendwie nicht wirklich zu!!!

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  1. #1 Conan der Barbar, 18.01.2006
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    Hi,
    mache jetzt seit Dezember Fitness, mein Ziel ist es zu zunehmen und halt Muskelaufbau, ich weiß, dass das alles seine Zeit braucht, aber so in 2 Monaten müssten es doch wenigstens 1-2 Kg sein oder??? :confus:
     
  2. #2 Chrissoe, 18.01.2006
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    Chrissoe Eisenbieger

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    Nein muessen es nicht im gegenteil, kann sogar sein das du abnimmst.

    Liegt schlicht daran das der Körper erstmal umschaltet und du jetzt fett killst un muskeln aufbaust.

    Geht die Sache dopch einfahc nicht so hektisch an
     
  3. #3 bazoalpha, 18.01.2006
    bazoalpha

    bazoalpha Hantelträger

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    wie sieht denn dein zirkeltraining so aus? bzw. dein wochentrainingsplan?
     
  4. #4 Anonymous, 19.01.2006
    Anonymous

    Anonymous Guest

    mehr futtern simon...außerdem ist ja verständlich dasds wir beim zirkel nicht viel zugenommen haben! ich bin nur vom futtern schwerer geworden^^gute ernährung is A und O ,grad weil ich ja jetzt erschöpfung mache:-( :cool: wir werden doch sehen...dann siehst auch bald aus wie unser Ingo;-)
     
  5. #5 Conan der Barbar, 19.01.2006
    Conan der Barbar

    Conan der Barbar Handtuchhalter

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    jo habe das am Anfang auch gemerkt das ich irgendwie 1 kg oderso abgenommen habe!!! aber dann gedulde ich mich jetzt erst ma :-D !!!
     
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