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Diskutiere Neuer Plan im Trainingspläne Forum im Bereich Training; Du kannst einen Shaolin Mönch nicht mit dir vergleichen!!! Überhaupt garnicht!!! Aber wenn Du ja eh alles besser weißt, wieso fragst Du dann...

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  1. #21 marv, 22.11.2007
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    marv Eisenbieger

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    Du kannst einen Shaolin Mönch nicht mit dir vergleichen!!! Überhaupt garnicht!!!

    Aber wenn Du ja eh alles besser weißt, wieso fragst Du dann hier überhaupt noch??
     
  2. #22 Hantelfix, 22.11.2007
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    Genau. Die Mönchen stärken neben ihren Muskeln auch den Geist, mit welchem sie berge versetzen können.

    Allerdings würde mich mal interessieren, wie die Mönche trainieren.
     
  3. #23 amano, 22.11.2007
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    sicherlich gibt es einen zusammenhang zwischen wachstum und regeneration, allerdings deiner wilden theorie nach fängt der muskel also direkt nach dem training an zu wachsen? das höre ich ehrlich gesagt in 15 jahren trainingserfahrung das erste mal...
    aber vielleicht kannst du mir ja mal eine quelle nennen, die das belegt, denn ich lass mich gerne belehren.

    auch hier wäre ich mal gespannt, auf welche quelle du deine aussage beziehst.

    das wird übrigens nicht nur in diesem forum sondern auch in fast allen foren probagiert, zumindest von den leuten mit mehrjähriger trainingserfahrung.

    und die haben alle unrecht?
     
  4. #24 JJ, 22.11.2007
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  5. #25 Rower, 22.11.2007
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    ich verstehs nich ganz, was du immer mit den Mönchen willst. Wenn du ein Bodybuilder werden willst, dann hör auf unsere tips. du kannst aber auch gern das bb neu erfinden.
     
  6. #26 Andy82, 22.11.2007
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    Das Training ist auch nicht annährend vergleichbar. Die Shaolin trainieren sehr viel auf Technik, Beweglichkeit und Ausdauer. Zudem wird durch die tägliche Meditation die Regenerationszeit stark verkürzt.
     
  7. #27 Hantelfix, 23.11.2007
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    Und wenn man sich das Training von den Mönchen durchliest, dann finden man nirgens wo etwas über reines Krafttraining.

    Man findet nur was über Schnellkraft in Form von Sprints.
     
  8. #28 Rower, 23.11.2007
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    Rower Foren Held

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    außerdem is meiner meinung nach die dehnübungen totale körperverletzung
     
  9. #29 Andy82, 23.11.2007
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    Vorallem bei so ungelenkigen Menschen wie mir. Wenn die mit mir so was versuchen würden, würd ich auseinanderbrechen.
     
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