Nicht so die Kraft aber Arme wie ......!

vllt legt er es nichtmehr auf masse an ? und will nurnoch masse halten ?
Wenns künstlich oder irgendwie komisch aussieht vllt ja auch Synthol, hatten wir ja schon drüber geschrieben

 

er hat alles gegeben...ic hhatte mit ihm gesprochen! Er nimmt absolut keine Supps und nimmt eigetlich auch schwer zu ; ist also Hardgainer! Er macht beim Bizep Kabelzug 18kg wo ich schon 24schaffe und die Übungen ebenso sauber ausführe, doch seine Arme sehen so dick und geil definiert aus wie ich sie hier im Forum noch nciht gesehen hab...Sorry:-[

5Jahre Training meint er und er geht auch nur einmal pro woche ins studio...-das ist doch krank?!??

 

Manche haben eben extrem gute Ansätze und ein Dicker Ärmel heißt nicht immer, das auch viel Dampf dahinter ist.

 

Es spielen viele wichtige Faktoren beim trainieren mit! Es kommt auch auf den rest des Körpers an!! Wenn er nur trainierte Arme hat, wundert es mich nicht. Man muss allles gleich gut trainieren, denn wie ihr wisst, wenn man nur Oberkörper trainiert geht das auf die Beine und vor allem auf den Rücken. Und für gewöhnlich kann man mit Schmerzen nicht so viel leisten wie ohne. Das kannst du so nicht sagen ob er stark ist oder nicht! Wie auch immer, ich bin nicht scharf seine Fäuste in meinem Gesicht zu spüren, denn der hat bestimmt "etwas" aum Kasten. Ich denke es liegt an dem Rest des Körpers, wenn ich irgendwo falsch liege sagt es mir bitte!^^ Ist eben meine Theorie.

 

....Ich verstehe Deine Aussage nicht ganz.

 

Vielleicht ist seine Ausführung extrem Langsam und sehr Intensiv?!

Kenne auch ein parr Leute, die sich da 20kg auf die Hantel schmeißen und dann aber die Übngen meiner Meinung nicht sehr intensiv ausführen oder Korrekt!

 

naja, er hat mit kh beim Hammercurl schon seine 20kg gemacht, war bdaei auch ordentlich am pumpen! Solch arme sehen echt unnormal aus....naja er meinte auch intensität is richtig, nicht geschwindigkeit und belastung

 

Belastung = Intensität....Geschwindigkeit und Gewicht sind irrelevant, sondern die saubere Ausführung.

 

Ich denke, speziel bei den Armen spielt die Genetik auch immer eine wichtige Rolle.

Ich habe selbst einen Bekannten, der trainiert sporadisch vier bis fünf mal im Monat, hat aber unglaublich definierte 50er Arme.

Da hat es Mutter Natur einfach gut gemeint, auch wenn es für alle anderen gemein erscheint.

 

Mein Maximalgewicht ist beim Bankdrücken auch nur 85kg, weil ich alle Übungen fast im Schneckenmodus ausführe und sehr genau auf die Bewegung achte, ich wuchte dann kein großes Gewicht aber die Beanspruchung ist dann enorm..

 

also kann so gesehen einer der 90kilo drück stärker sein als einer mut 120kg weil ers schnell macht!!
gut dann schraub ich mein gewicht runter und mache es sauberer ,aber er macht nur 60kilo hat auch ordentliche brust und rücken....und er war genauso ein spargel wie ich es vor 6mon noch war...

 

Naja so nen großen Unterschied macht das dann auch nicht(zumindest wenn es sich um nur eine Wiederholung dreht, ansonsten ists ja logisch, dass wenn man länger belastet mehr Energie verbraucht wird)

 

was ja klar von vorteil ist naja ich train einfach sop weiter und gucke was wird

 

schon doof wenn man die ironie darin nicht erkennt! wer trainiert denn nur die arme! es ist schon dumm genug wenn man nur den oberkörper trainiert! geh mal auf sui@conan wegen heut Abend!!!crea nicht vergessen..:!

bis heut abend

 

habt ihr evtl schon mal dran gedacht das der kerl esim leben nicht zu geben würde wen da irgendwelche supps im spiel sind also ich habe durch meinen vater schon eine verdammt geile veranlagung wir müssen die hantlen eigentlich nur angucken bei uns ist wenieger mher sozusagen doch auch ich trainiere jetzt seit karnevall 05 und das ganze mit 4 mon pause weil ich leider in den bau muste und ich habe erst 45cm oberamre
(ach ja für alle die es interessiert meine neuen fotos kommen habe für meine verhältnisse wieder eine gute defi)

 

du hast 45 er oberarme...??? und drückst 120.---wow ,hätt ich bei deim Pic net gedacht aber der schein kann ja trügen!!

ich denke aber mal er nimmt wirklich ix, ermeinte ja er hat mal, aber meint das würde ncihts bringen...kp! Er macht die Übungen super slow zB. maximal 32Kilo mit SZ Stange, das wird in etwa sein Maximum sein...-und er hat Arme wie willi! ICh schaffe die 30locker in slow...,deshalb versteh ich das ja nicht, hab grade mal 32arme(unangespannt) und er sicher an die 42mit perverser defi egal in 5jahren bin ich auch so weit

 

sorry aber habe ich hier mal wieder irgendwas gescheckt werden die muskeln nicht angespannt gemessen?
Nochmal zu mir ja ich habe 45 gestern erst gemessen
Und mit meiner bankdrück leistung bin ich leider noch nicht so zu frieden das sieht wie folgt aus 95kg schräg bank 8wh und flachbank 105 4 sätze 8 wh naja ok mal sehen was das testo bringt