Nierenschäden

da du leistungssportler bist sagt man ruhig 1,5 - 2gr eiweiss pro kg körpergewicht. also ich habe noch nix an schäden bei mir gemerkt und hier im forum sind welche die nehmen bis zu 4gr täglich ein pro körpergewicht.

man sollte sich mal überlegen, dass der mensch früher nur von fleisch und beeren gelebt hat. also, der mensch ist ein fleischfresser, schon immer gewesen. ansonsten geh doch mal zu arzt und lass das checken.

 

hab gedacht , dass das Eiweiß , welches der Körper nich braucht garnicht erst aufgenommen wird ?

 

hmm , aso
aber dann passt das aber nicht zu demwas G`Daymate gesacht hat ... die haben ja au net alle Nierenschaden gehabt

 

ich weis ja jetz auch nicht genau aber eiweiß das der körper nicht braucht wird bestimmt nicht einfach ausgeschieden da es doch auch überschüssige energie ist oder?

 

also das die nieren ausleiern können hab ich noch nie gehört. ich weiss wohl, wenn man viel wasser dazu trinkt es die nieren wiederum entlastet. am besten mal selber googlen und den arzt fragen. es gibt viel für und wider.

 

Protein kann, wenn es lange im massiven Übermaß konsumiert und man zu wenig trinkt die Nieren schädigen, aber keineswegs in den Mengen die hier konsumiert und beschrieben werden.

Das mit dem Ausleiern ist auch Unfug. Das Problem wäre wenn, das die Niere ja bekanntlich hauptsächich der Reinigung des Blutes dient. Ebenfalls kümmert sich die Niere aber auch um die Proteinverarbeitung. Wenn man nun massiv hohe mengeN Protein konsumiert und man dazu wenig trinkt ist die Niere damit beschäftigt die Proteine zu verarbeiten, was aufgrund des Wassermangels nur sehr schleppend abläuft. Deswegen vernachlässigt die Niere die Reinigung des Blutes und die Hanrsäurewerte steigen. Was zu einer Hanrsäurevergiftung führen könnte.

Dies wird aber keinen hier betreffen.

 

ach so. also wenn man der sache mal nachgoogled dann findet man viel konträres. ich weiss auch nicht so ganz was ich davon halten soll.

ich persönlich komme nicht über 200gr eiweiss pro tag. ich denke das ist ok, ich trinke aber auch um die 3 liter pro tag.

ich habe mir in dieser woche auch bereits mehrere vorträge seitens mutter anhören dürfen.

 

also ich habe jetzt vermehr gehört und gelesen das bewiesener maßen ein sportler ob kraftsportler oder nicht nie über 1,8g/kg kommt
es wird eine einnahme von 1,5-1,8g empfohlen
deswegen würde mich mal interessieren woher eigentlich die annahme von 2g die ja gang und gebe ist herkommt.
bin ein wenig verunsichert wem man da glauben soll...

 

nee, sooo alt bin ich nun auch wieder nicht ^^^^^^^^

 

Ja, Ötzi ist nachgewiesen an einem Nierenschaden beim Moos sammeln im Gletscher gestolpert und gestorben..

 

roooooooooooooooooooooooooooooofl... ^^^^^^^^^^^^^^^^^
wegen eines nierenschadens beim moos sammeln in den gletscher gefallen???
roooofl... man muss der doof sein... aufm gletscher wächst doch kein moos ^^...
oder wie oder was?

 

Ich denke nicht das man Urmenschen mit uns vergleichen kann.
Das waren ja ganz ander Zustände in denen sie gelebt haben.
Die waren im vergleich zu unserer Generation Mensch viel abgehärteter.
Außerdem haben sie sich ja auch von natur pur ernährt nicht von irgendwelchen Auszugsstoffen angereichert mit Geschmacksverstärkern etc pp und schaut man mal wie alt sie geworden sind....richte ich mich doch lieber nach Studien die in naher Vergangenheit durchgeführt wurden

 

joa, stimmt... die haben alles so gegessen, ´hatten also kein eiweißpulver^^... ... joa, abgehärteter in allen punkten ...


hm? Du möchtest dich nach studien richten,die in naher zukunft durchgeführt wurden? meinste in naher zeit durchgeführt werden,oder die schon durchgeführt wurden,also früher... irgendwann... oder noch nicht vor langer zeit?

lg.luke

 

du bist einfach zu schnell für mich
habe ich auch gemerkt das ich das mist verfasst habe und auch in nahe vergangenheit umgeändert aber du war es schon zitiert
ich meinen natürlich studien die erst vor kurzem durchgeführt wurden

 

hehe,danke....

achsooo^^, nahe vergangenheit,okay^^ ...

okay, prima

 

sie sind nicht so alt geworden, da sie ja null medizin hatten und auch wohl ganz anderen witterungen ausgesetzt waren. der mensch ist ein fleischfresser