No-X von All Stars

Hallo zusammen!!!

Habe mal wieder eine Frage!!!

Will das o.g. Produkt bakd in mein Plan aufnehmen, nur habe ich ein Problem mit dem Verzehrzeitpunkt!!

Man sollte es 1 Stunde vor dem Training nehmen, da trink ich aber schon mein Shake!!

Wie soll ich die Einnahme gestalten???

Mfg Hardboy19

 

Analyse pro 100 g %RDA* pro Portion** %RDA*
Brennwert 1379 kJ / 324 kcal - 552 kJ / 130 kcal -
Eiweiß 23 g - 9 g -
davon L-Arginin 7,5 g - 3 g -
davon L-Leucin 7,5 g - 3 g -
davon L-Isoleucin 3,75 g - 1,5 g -
davon L-Valin 3,75 g - 1,5 g -
Kohlenhydrate 52 g - 21 g -
Fett 0 g - 0 g -
Vitamin C 75,0 mg 125 30,0 mg 50
Niacin 22,5 mg 125 9,0 mg 50
Vitamin E 12,5 mg 125 5,0 mg 50
Pantothensäure 7,4 mg 125 3,0 mg 50
Vitamin B2 2,0 mg 125 0,8 mg 50
Vitamin B6 2,5 mg 125 1,0 mg 50
Vitamin B1 1,8 mg 125 0,7 mg 50
Biotin 0,188 mg 125 0,075 mg 50
Creatin 7,5 g 125 3,0 g 50
Kalium 400 mg 125 160 mg 50
Koffein 375 mg - 150 mg -

 

Jaja, meine Ernährung ist schon seit langer zeit umgestellt!!!

Wollte das Produkt einfach wegen dem Pump nehmen, aber wenn es bessere gibt wöfür man weniger zahlt, such ich mal danach !!!!

Gruß Hardboy19