NoseBreaker

Diskutiere NoseBreaker im Hantel- und Krafttraining Forum im Bereich Training; Ich habe bei der Übung NoseBraker ein starkes ziehen in den Elenbogen... Ist das Normal ?

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  1. #1 DannyThomas, 15.10.2005
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    Ich habe bei der Übung NoseBraker ein starkes ziehen in den Elenbogen...

    Ist das Normal ?
     
  2. #2 Anonymous, 16.10.2005
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    Anonymous Guest

    Nosebreaker geht sehr auf die Gelenke, wenn Du zu hohes Gewicht auslegst...da musst Du Deine Gelenke langsam dran gewöhnen!
     
  3. #3 Fazer, 17.10.2005
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    am besten mit pull downs am seil aufwärmen
     
  4. #4 balboa007, 18.10.2005
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    MIR GEHT DAS auch oft so meistens nur am linken arm das regt einen echt auf .. MUSS Mann halt weniger neben oder zum arzt gehen vielleicht so schoner kaufen :confus:
     
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