PITT & clustern ???

Diskutiere PITT & clustern ??? im Fitness & Bodybuilding Allgemein Forum im Bereich Allgemein; lese hier jetzt öfters von clustern und pitt kann mir vllt jemand erklären was das bedeutet

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  1. #1 Anonymous, 16.03.2009
    Anonymous

    Anonymous Guest

    lese hier jetzt öfters von clustern und pitt

    kann mir vllt jemand erklären was das bedeutet
     
  2. #2 Teddy Bruschi, 16.03.2009
    Teddy Bruschi

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    Clustern - Wenn du zum Beispiel 3 Sätze Klimmzüge á 10 wdh machen willst, allerdings keine 10 wdh am Stück schaffst, machst du einfach so viele Sätze, bis du 30wdh geschafft hast.
     
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PITT & clustern ???

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